Храната може да биде поттик за здравствени проблеми. Д-р Џенин Боуринг на TikTok откри дека постојат три намирници кои можат да бидат особено лоши за мозокот бидејќи содржат транс масти.
„Транс масните киселини негативно влијаат на меморијата и размислувањето, особено кај помладите луѓе“, рече таа и препорачува да бидеме внимателни со маргаринот, готовите колачи и готови мешавини за колачи и бисквити.
„Ако вашите деца сакаат да ги јадат тие работи, мора да ги избегнувате бидејќи тоа негативно ќе влијае на нивниот мозок и способноста за учење“, предупреди докторот.
Транс мастите не се само лоши за мозокот, туку и за кардиоваскуларниот систем. Дизајнирани да го подобрат вкусот и да го продолжат рокот на траење, транс мастите можат да го зголемат нивото на лошиот холестерол додека го намалуваат добриот холестерол.
@j9naturally 3 WORST Foods For Your BRAIN🧠 Dr. Janine shares 3 worst foods for your brain. Learn how trans fats found in margarine, ready-made cakes, and prepackaged cookies can negatively affect your memory and thinking. #brain #brainhealth #transfat #memory ♬ original sound – doctorjanine Bowring, ND