Зајакнете го вашиот организам со оваа комбинација на овошје и здрави семки…
Состојки:
– 50 гр бадеми
– 6 дл вода
– 2 лажици мелено ленено семе
– 1 лажица мелен сусам
– 2-3 лажици аронија
– 5 лажици смрзнато овошје (шумски микс)
– 1 лажица мед со матичен млеч
– сок од еден грејпфрут
– половина лажица коријандер
– 6-7 коцки лед
– 3-4 листови нане
Подготовка:
Бадемот претходната вечер потопете го во вода, а наредното утро ставете го во блендер, додадете 6 дл вода, изблендирајте околу една минута и процедете. Додадете ги сите останати состојќи и мешајте се додека смесата не се изедначи. Напитокот ставете го во стаклен сад и консумирајте го веднаш по припремата.
