Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 10,275.91 1.05%    ELEKTKU1 25.00 0%    ERMT 177.00 -10.15%    GRNT 943.18 0.04%    KMB 5,565.98 0.33%    MTUR 5,250.10 -0.94%    OKTA 4,507.62 -0.05%    PKB 11,800.00 7.27%    RMDEN17 99.00 1.02%    RMDEN18 98.60 -0.1%    RZLIPTE1 25.00 0%    RZUG 12.00 0%    STB 1,201.67 0.14%    TTK 1,448.32 -2.14%    

Прва помош за сончаница: Еве како да се справите со првите симптоми кај вас и кај другите

Време: 10:07

Датум: јули 10, 2019

Категорија: ЗДРАВЈЕ

Сончаница се јавува кога главата, особено тилот е изложен на висока температура. Првите симптоми се главоболка, вртоглавица, немир, смаченост, црвенило на лицето и телесна температура над 38,9 степени.

Подоцна може да се јави зуење во ушите, проблеми со видот и омалаксаност, а можна е и несвестица. Добро знаеме дека од силното сонце морате да се тргнете. Исто така, ова се неколку совети за да си помогнете себеси или на некоја личност која има сончаница.

1.Тргнете ја личноста на разладено место

Отстранете го вишокот како што се чорапи, чевли, капа за да се забрза ладењето. Разладете ја личноста со умерено ладен туш или кадата наполнете ја со вода.

Ставете мокра крпа или пешкир на задниот дел на вратот, препоните и/или под пазувите. Ако постои можност испрскајте ја личноста со вода и разладете ја со вентилатор. Тоа можете да го направите така што ќе ставите влажна крпа или пешкир на личноста и насочете го вентилаторот во неа што ќе придонесе за испарување на топлината.

2. Легнете

Кај сончаница можна е несвестица па затоа е важно да легнете. Ако личноста се онесвести свртете ја на левата страна (на таа страна е срцето па циркулацијата  побрзо ќе проработи) со левата нога свиткана за одржување на стабилноста.

3. Надокнадете со течности, но не пребрзо

Пијте солена вода (1 лажичка сол на децилитар вода) што ќе ја потисне дехидрацијата и загубата на сол предизвикана од потењето.

4. Останете мирни

Личноста може да ја фати паника, но важно е да се остане мирен, а тоа е најлесно да се постигне со длабоко дишење. Чувството на вознемиреност само ќе го забрза пумпањето на крв што дополнително ќе ја зголеми температурата на телото.

5. Во зависност од јачината и траењето на симптомите, повикајте брза помош

Ако главоболката, вртоглавицата, немирот и црвенилото на лицето траат повеќе од еден час, потребно е да се јавите на брза помош.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

Еден одговор за Прва помош за сончаница: Еве како да се справите со првите симптоми кај вас и кај другите

  1. Пингбек: Прва помош за сончаница: Еве како да се справите со првите симптоми - ММС

  • За се постои вистински момент: Ова е идеално време за тренинг во текот на денот

    За се постои вистински момент: Ова е идеално време за тренинг во текот на денот

    Во истражувањето учествуваа млади мажи приближно на иста возраст, тежина и физичка форма. Тие беа поделени во групи чии членови имаа задача да креваат тегови…

  • Причина повеќе секојдневно да пиете чај – добар е за мозокот

    Причина повеќе секојдневно да пиете чај – добар е за мозокот

    Многу луѓе пијат чај само кога се болни, а се повеќе има научни докази дека тоа на сите би требало да ни стане секојдневна навика.…

  • Исчистете го телото од никотин со помош на овие намирници

    Исчистете го телото од никотин со помош на овие намирници

    Кога ги оставате цигари потребно е време организмот да се исчисти од годините на пушење. Брз и здрав начин за пушачите да го исчистат телото…

  • “Попладневната дремка го зголемува ризикот од дијабетес”

    “Попладневната дремка го зголемува ризикот од дијабетес”

    Студијата на Европската асоцијација за проучување на дијабетес (EASD) во Минхен, укажува на поврзаност помеѓу попладневните дремки и појавата на дијабетес. Имено, експертите сугерираат на…

  • Зошто холинот е неопходен за организмот?

    Зошто холинот е неопходен за организмот?

    Холин е есенцијална хранлива материја која поради сличните карактеристики често се вбројува во витамините Б-комплекс. Неопходен е за нормален развој на мозокот, подвижност на мускулите,…

  • Внимавајте! Еве зошто не треба да чувате домати во фрижидер!

    Внимавајте! Еве зошто не треба да чувате домати во фрижидер!

    Доматот се плод на топли поднебја и ако се чува на температура пониска од десет степени доаѓа до распаѓање на клетките внатре во плодот и…

  • Бидете здрави цела година со помош на овој пијалок од јајца и мед

    Бидете здрави цела година со помош на овој пијалок од јајца и мед

    Зајакнете го вашиот имунитет на сосема природен начин. Ако сакате да го зајакнете имунитетот пред студените денови, тогаш секое утро земете една лажичка од овој…

  • Грозјето е природен извор на овие антиоксиданти! Дали е подобро да се јаде црно или бело?

    Грозјето е природен извор на овие антиоксиданти! Дали е подобро да се јаде црно или бело?

    Грозјето делува како природен тоник на организмот, го забавува стареењето, односно спречува деменција и дегенеративни заболувања на очите. И црното и белото претставуваат еликсир на…

  • Каков доручек е најдобар за слабеење?

    Каков доручек е најдобар за слабеење?

    За наутро да му обезбедиме на организмот доволно енергија, важно е да јадеме соодветен доручек. Ако сакате да ослабете, обврнете внимание на тоа дали за…

  • Дали е здраво да се јаде храна која не е од наше поднебје? Еве што велат експертите?

    Дали е здраво да се јаде храна која не е од наше поднебје? Еве што велат експертите?

    Дали е здраво да се купи храна која не е од наш регион? Дали потеклото на намирниците е поважно од неговата хранлива вредност, односно колку…