Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 9,996.29 0.96%    BESK 8,169.00 -8.12%    GRNT 901.50 0.26%    KMB 5,400.00 0.11%    KOIN 1,000.00 0%    MPT 62,600.79 0.55%    MTUR 5,301.00 0.02%    RMDEN18 98.90 0.1%    SBT 2,335.67 -1.31%    STB 1,192.55 2.11%    STIL 103.00 0.54%    TEL 295.00 0%    TNB 16,785.00 1.25%    TTK 1,482.46 2.24%    

Зајакнување на имунитетот со едноставен метод

Време: 11:46

Датум: февруари 12, 2019

Категорија: ЗДРАВЈЕ

Секоја вечер, кога ќе се вратите дома по напорниот работен ден, ставете во кадата или во сад за нозе 10-15 сантиметри потполно студена вода, односно ледена.

Професорот и доктор Сергеј Бубновски, познатиот руски специјалист за кинезитерапија, препорачува едноставен метод за зајакнување на имунитетот.

Секоја ноќ, кога ќе се вратите дома по напорниот работен ден, ставете во кадата или во некој ваш сад за нозе 10-15 сантиметри целосно студена вода, односно ледена. Доколку немате вода од фрижидер, во водата од чешма додадете поголема количина мраз и направете ја ледено студена. Никако не додавајте топла вода. Потоа влезете со стапалата во садот и тапкајте со нив во водата 15 секунди.

Потоа избришете ги нозете со груб фротирски пешкир и облечете волнени чорапи. Оваа постапка повторувајте ја секоја вечер, без прекини и за брзо време значително ќе го зајакнете вашиот имунитет.

Ако веќе ве фатил некој грип, тоа е одлична причина да започнете со оваа метода на зајакнување на организмот. Во тој случај тапкатајте со боси нозе по ледена вода на секои 4 часа.

Не се грижете дека ќе ја влошите вашата состојба, напротив, ваквото калење на организмот ќе го зајакне вашиот имунитет, уверува д-р. Сергеј.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Овие пијалоци се вистинскиот пат до витка линија и здрав сон

    Овие пијалоци се вистинскиот пат до витка линија и здрав сон

    Лошото спиење е поврзано со дебелина, нарушени хормони, голем глад кога ќе се разбудите, проблеми со инсулин и шеќер во крвта. За да го подобрите…

  • Во кутии од сладолед чувате храна? Веднаш престанете, тоа може да биде многу опасно за здравјето

    Во кутии од сладолед чувате храна? Веднаш престанете, тоа може да биде многу опасно за здравјето

    Пластичните кутии за сладолед изгледаат многу практични и многумина не ги фрлаат откако ќе ја изедат целата содржина. Убаво ги мијат и подоцна ги користат…

  • 5 спортови кои трошат повеќе калории отколку трчањето

    5 спортови кои трошат повеќе калории отколку трчањето

    Ако не сте една од оние жени кои сакаат спорт и трчање, веројатно барате нов начин за кратко време да добиете добри резултати! Ако, на…

  • Американците не ја менуваат долната облека и до седум дена

    Американците не ја менуваат долната облека и до седум дена

    Истражување на околу 1.000 американци покажало дека 45% од испитаниците ја носат истата долна облека два дена по ред, а уште пошокантно е фактот дека…

  • Направете сами маслен серум за нега на ноктите

    Направете сами маслен серум за нега на ноктите

    Ако ноктите ви се слаби или страдате од болка во кутикулите, комбинацијата на хранливи растителни масла ќе биде одличен додаток за нега на вашите нокти.…

  • Не си играјте со здравјето! Ако наидете на ваков компир, никако немојте да го јадете

    Не си играјте со здравјето! Ако наидете на ваков компир, никако немојте да го јадете

    Сигурно честопати сте се сретнале со вакви компири. Можеби сте и подготвувале таков, а не сте знаеле дека тоа баш и не е добра идеја!…

  • Зошто светот ”полуде” за сок од целер?

    Зошто светот ”полуде” за сок од целер?

    Сокот од целер е несомнено еден од најголемите трендови кога исхранатa e во прашање… Многумина велат дека чистиот сок е како ”течна магија” и дека има…

  • Едноставен чизкејк со малини

    Едноставен чизкејк со малини

    Комбинацијата на сирење и овошје долго време спаѓа во нашите омилени слатки, па за вас денес ви подготвивме рецепт за чизкејк со малина.  Сè што…

  • Водич за безбедно капење: Не влегувајте во вода загреани и после јадење, еве и зошто!

    Водич за безбедно капење: Не влегувајте во вода загреани и после јадење, еве и зошто!

    Морате да знаете дека при влегување во вода треба да бидете многу внимателни, затоа што некои ситуации можат да завршат со смрт. Не влегувајте во…

  • Тајната е во исхраната: Спречете појава на седи влакна со помош на здрави намирници

    Тајната е во исхраната: Спречете појава на седи влакна со помош на здрави намирници

    Ако не сте поддржувач на пластични операции и немате време за досадни третмани, тогаш против стареењето борете се со исхрана. Одредени намирници може да помогнат…