ТАГ

табата

2 објави

Пробајте го овој Табата тренинг: Ќе согорите масти за само 4 минути (видео)

Тајната е во тоа што за 20 секунти забрзано вежбате, па потоа 10 секунди одморате... Вежбите со висок интензитет а кратко траење помагаат…

Доведете го вашето тело во одлична форма со помош на овие „Табата“ вежби за само 10 минути. Со овие вежби се активираат сите мускули…