ЗДРАВЈЕ
Зошто треба да трчате?
Многу луѓе започнуваат да трчаат поради најразлични причини. Некои затоа што сакаат да ослабат, други за да бидат поздрави, а трети за да…
zivot
214 објави
ЗДРАВЈЕ
Намирници кои го намалуваат стресот
Стресот е насекаде околу нас и колку и да се бориме да се заштитиме, нема човек кој не потпаднал под негово влијание. Сите…
ЗДРАВЈЕ
Совети од експертите за совршен стомак
Со цел што повеќе да ги разнообразат фитнес програмите и монотоните совети за слабеење, експертите постојано се во потрага по интересни трикови кои…
ЗДРАВЈЕ
Победете ја главоболката на природен начин
Во денешно време невозможно е да познавате човек кој нема почувствувано главоболка. Всушност, сигурно секој ден среќавате некој што се жали дека го…
ЗДРАВЈЕ
Пилатес за зајакнување на телото и духот
Пилатес е фитнес систем, создаден од Џозеф Пилатес во почетокот на 20-тите години во Германија. Тој претставува серија од контролирани движења, кои се…
ЗДРАВЈЕ
Мали трикови за полесно слабеење
Копнеете за совршена фигура на песочен часовник? Обликувајте го вашето тело со помош на методи, тактики и трикови за слабеење кои нема да…
ЗДРАВЈЕ
Обликувајте го вашето тело со качување по скали
Секојдневно си изнаоѓаме голем број изговори и причини зошто се уште не сме почнале редовно да вежбаме. Но, ако размислиме реално, ниту една…
ЗДРАВЈЕ
Како да ја победите несоницата
Проблеми со спиењето имаат се повеќе луѓе. Неправилната исхрана, брзото темпо на живот и стресот се само мал дел од причинителите на несоницата.…
ЗДРАВЈЕ
Лесни кардио вежби за секој ден
Кардио вежбите се одличен начин да го зачувате вашето срце здраво, но и да ја одржите вашата линија. Помагаат за согорување на калории,…
ЗДРАВЈЕ
Храна која ги чисти вашите заби
Знаете колку е важно да ги миете забите после секој оброк, тоа веќе го имаме научено од најмала возраст, но што со оние…
ЕКОНОМИЈА
На Французите им недостасуваат 540 евра месечно
На Французите во просек им недостасуваат 540 евра месечно за пристоен живот, покажуваат податоците од анкетата која ја спроведе агенцијата за истражување на…
ЗДРАВЈЕ
Скокајте со јаже и намалете ги килограмите
Барате забавен начин за да бидете во форма? Тогаш земете го јажето и започнете да скокате. Скокањето на јаже е интензивна кардио активност,…
