ЗДРАВЈЕ
Маслиново масло за здраво срце
Луѓето кои готват со маслиново масло, го додаваат во салата или од него прават преливи, сосови и слично, имаат дури 41 процент помалку…
zivot
214 објави
ЗДРАВЈЕ
Намирници кои ја зголемуваат мускулната маса
Зголемувањето на мускулната маса зависи од начинот на исхрана во комбинација со вежби. Исхраната која ја предложуваат нутриционистите ширум светот, може да ви…
ЗДРАВЈЕ
Со избалансирана исхрана до помалку стрес
Кога со храната се бориме против стресот, тоа може да го направиме на два начини: или да се фрлиме на слатките и масни…
ЗДРАВЈЕ
30 минути пешачење – рецепт за здрав живот
Сите знаеме дека ќе бидеме поздрави и посреќни доколку редовно вежбаме, ама и покрај таквите познавања, вежбањето ретко го применуваме во пракса. Федералната…
ЗДРАВЈЕ
Што добиваме од здравиот појадок?
Ако го прескокнете појадокот, ќе испуштите значителни придобивки за вашето здравје. Токму затоа е потребно да прочитате што е нутритивен и здрав појадок…
ХОРОСКОП
Дневен хороскоп 18.11.2013
ОВЕН (21.03 - 20.04) Месечината во Близнаци ви овозможува успешно да ја реализирате работата, особено ако сте лице присутно во јавниот…
ЗДРАВЈЕ
Вежбајте додека седите
Човечкото тело не е „дизајнирано“ да поминува долго време во седечка положба. Сепак, поради работа или по сопствен избор, многу луѓе се врзани…
ЗДРАВЈЕ
Сакате да ја зголемите тежината? Еве како…
Да добро прочитавте, најголем дел од луѓето се борат со вишокот килограми и постојано се во потрага по нова диета за слабеење, но…
ЗДРАВЈЕ
Лекување со мириси или ароматерапија
Ароматерапијата е древна вештина на примена на етерични масла на различни начини за релаксација, превенција и лекување. Ароматерапијата доаѓа од грчките зборови: aroma…
ЗДРАВЈЕ
Здравиот живот може да го пренасочи текот на стареењето
Здравиот начин на живот може не само да го забави процесот на стареење, туку и да го пренасочи тој процес. Истражување покажало дека добрата физичка…
ЗДРАВЈЕ
Како да се подготвите за промени во исхраната
Без разлика дали сакате да ослабите или сакате да започнете да се храните здраво, вие треба да се придржувате кон одреден режим на…
ЗДРАВЈЕ
Зошто да одберете пливање?
Сите знаат дека пливањето е одличен тренинг, било да е пливање во базен, море, езеро или река. И во текот на зимата, пливањето…
