ЗДРАВЈЕ
Вкусна храна која може да ви го спаси животот
На листата со овие намирници се наоѓаат масти, јагледихрати, па дури и чоколадо. Секоја од нив дава неопходна енергија, спречува настанување на болести,…
zdravi
40 објави
ЗДРАВЈЕ
Здрави навики кои штитат од мозочен удар
Активниот живот, контролата на холестеролот и шеќерот во крвта, здравата исхрана, редовното мерење притисок, одржување на телесната тежина, се навики кои треба да…
ЗДРАВЈЕ
Како да ја намалите осетливоста на забите?
Постојат неколку промени кои можете да ги направете, но сепак намалувањето на осетливоста на забите не е брза и едноставна постапка. Како старееме,…
ЗДРАВЈЕ
Дали протеините се толку здрави како што се зборува?
Најновото истражување покажува дека треба да бидеме внимателни во конзумирањето на протеини, и дека не би требало да ја надминуваме дневната доза од…
ЗДРАВЈЕ
„Здрави“ намирници кои имаат повеќе сол од една кесичка чипс
Многумина ќе бидат изненадени кога ќе прочитаат кои намирници, содржат повеќе сол од еден чипс, а всушност се рангирани како добри за организмот.…
КАРИЕРА
Како да се заштитите од болести на работа?
Вие сте совршено здрави, меѓутоа, речиси сите луѓе на работа се болни, па и вие очекувате секој момент да се разболете. Иако сте…
ЗДРАВЈЕ
Подобрете го расположението, освежете го вашето ментално здравје
Ние сме она што мислиме. Затоа, заборавете на намќороста, лутината, депресијата. Трудете се да размислувате позитивно, иако тоа понекогаш ви се чини невозможно.…
ЗДРАВЈЕ
Грицкајте кикирики!
Истражувањата покажуваат дека кикириките го смалуваат ризикот од срцев и мозочен удар, поради што стручњаците советуваат дека треба да се внесат во прехраната,…
ЗДРАВЈЕ
Пет навики на здравите луѓе
За да имате повеќе енергија во текот на денот, треба да усвоите пет здрви навики, кои ќе ги зголемат шансите за поздрав и посреќен…
ЗДРАВЈЕ
Убава, здрава и блескава насмевка? Еве како…
Убава, здрава и блескава насмевка? Тоа е, секако, желбата на сите, меѓутоа, лошата исхрана, нездравиот начин на живот и навиките како што се…
ЗДРАВЈЕ
Јаткастите плодови ви го чуваат срцето
Консумирањето на јаткасти плодови, како дел од вашата исхрана е добро за здравјето на срцето. Јаткастите плодови не се скапа храна, лесни се…
ЗДРАВЈЕ
Одморете ги очите со витамин А
Луѓето кои постојано се пред компјутерите може да си ги „потрошат" очите. Интензивната изложеност на екранот бара солидно ниво на витамин А во…
