ЗДРАВЈЕ
Зошто е важен цинкот?
Цинкот е многу важен минерал, кој што учествува во многу процеси во организмот. Како и другите минерали, така и цинкот треба да се…
zdrav
144 објави
ЗДРАВЈЕ
Грицкање нокти – лоша навика, ослободете се од неа!
Освен што со грицкањето на ноктите грицкате и штетни бактерии како стафилококите кои живеат под ноктите, оваа лоша навика пречи на нормалниот раст…
ЗДРАВЈЕ
Намирници за намалување на холестеролот
Лошиот холестерол може да биде „тивок убиец“, ако навреме не се реагира на зголеменото ниво. Небалансираноста на лошиот и добриот холесторол го зголемува…
ЗДРАВЈЕ
Како да го подобрите помнењето?
Дали некогаш ви се случило да заборавите нечие име, местото каде ги оставивте клучевите, дали заклучивте врата и слично? Сигурно да. И не…
ЗДРАВЈЕ
Неколку причини зошто од денес да започнете со вежбање
Доколку сте од оние типови кои почнуваат да вежбаат од утре или од наредниот понеделник, а никако да почнат, тешко дека и текстов…
ЗДРАВЈЕ
Како да се ослободите од болката во грлото на природен начин
Ладното време ни носи и воспалено грло, кое знае да биде многу непријатно, па еве неколку совети како природно да го решите тој…
ЗДРАВЈЕ
Кои се причинители на непријатните мириси?
Непријатните мириси на телото можат тотално да го изолираат човекот од социјалниот живот. За да можеме да си помогнеме мора да ги знаеме…
ЗДРАВЈЕ
Негувајте го здравјето на вашите очи
Очите се најчувствителниот дел од нашето тело. Тие ни овозможуваат да го видиме светот околу нас, а и да ги искажеме нашите најдлабоки…
ЗДРАВЈЕ
Маслиново масло за здраво срце
Луѓето кои готват со маслиново масло, го додаваат во салата или од него прават преливи, сосови и слично, имаат дури 41 процент помалку…
ЗДРАВЈЕ
Намирници кои ја зголемуваат мускулната маса
Зголемувањето на мускулната маса зависи од начинот на исхрана во комбинација со вежби. Исхраната која ја предложуваат нутриционистите ширум светот, може да ви…
ЗДРАВЈЕ
Со избалансирана исхрана до помалку стрес
Кога со храната се бориме против стресот, тоа може да го направиме на два начини: или да се фрлиме на слатките и масни…
ЗДРАВЈЕ
30 минути пешачење – рецепт за здрав живот
Сите знаеме дека ќе бидеме поздрави и посреќни доколку редовно вежбаме, ама и покрај таквите познавања, вежбањето ретко го применуваме во пракса. Федералната…
