ИНТЕРЕСНО
„FIT UP OPEN AEROBIC“- најмасовниот аеробик на отворено!
На 22 јуни,оваа недела, се одржа најмасовниот аеробик настан во Битола на отворено - Fit Up Open Aerobic во организација на Бимилк и…
vezbi
65 објави
ЗДРАВЈЕ
До совршен задник со 10 минути вежбање дневно (видео)
Решете го проблемот со вишокот килограми и намалете го обемот на половината, колковите, но и подигнете го задникот со помош на програмата „Tone…
ЗДРАВЈЕ
Yogalosophy- програма која е заслужна за перфектното тело на Џенифер Анистон (видео)
Yogalosophy – новата програма за рекреација, која ја смисли Менди Ингбер, стана вистински хит во Холивуд. Актерките кои со години се исцрпуваа вежбајќи во теретана…
ЗДРАВЈЕ
Ако сакате да ослабете не правете ги овие вежби
Интензивните вежби кои ветуваат брзо губење на килограмите и брзо доаѓање до топ форма, нема да ви помогнат да ги изгубите масните наслаги.…
ЕКОНОМИЈА
Украина изрази загриженост од планираните вежби на руските сили во Воронешката област
Украинското Министерство за надворешни работи изрази „длабоказагриженост“ од планираните вежби на руските военовоздухопловни сили во реонот наЛипецк, Воронеж и Рјазан. Во документот се…
ЗДРАВЈЕ
Трејси Андерсон: Вежби за холивудски изглед (видео)
Ако сакате вашето тело да изгледа како на холивудските ѕвезди следете ги добро познатите совети од Трејси Андерсон, најбараниот фитнес инструктор помеѓу славните.…
ЗДРАВЈЕ
Комбинираните вежби се идеални за совршено тело
После напорниот и стресен ден, јогата е идеална активност за потполно опуштање бидејќи придонесува за флексибилност на телото. Меѓутоа, ако сакате да ослабете…
ЗДРАВЈЕ
Кои се придобивките од вежбите со хулахоп
Хулахопот не само што е забавен туку тој е и одлична вежба за вашето тело. Прочитајте кои се придобивките од дневната доза забава…
ЗДРАВЈЕ
Дали знаете колку е корисен аеробикот?
Редовните аеробик вежби во дваесетите години имаат позитивен ефект на функцијата на мозокот во средните години, објавија американските научници. Активностите како трчањето, пливањето…
ЗДРАВЈЕ
Вежби кои го намалуваат апетитот
Првиот чекор во постигнувањето на телесна тежина која ќе ве задоволи е погледот кон сопственото тело, а потоа одговорното однесување со кое ќе…
ЗДРАВЈЕ
Вежби за намалување на масните наслаги на стомакот (видео)
Ве загрижуваат наталожените масти кои се наоѓаат на вашата половина и стомакот? Ова е одлично решение за вас, Ребека Луис создаде 5-минутна програма…
ЗДРАВЈЕ
Вежби за уморни очи
Ако вашата работа подразбира повеќечасовно седење пред компјутер, тогаш овие вежби се идеални за вас! Со овие вежби ќе успеете да ги опуштите…
