ЗДРАВЈЕ
Десетминутен кардио тренинг кој топи масти (видео)
Станува збор за десет вежби од кои секоја трае по 45 секунди, а десет секунди ви остануваат за одмор. Дали сте подготвени? Пред…
telo
74 објави
ЗДРАВЈЕ
До совршено тело за 10 минути (видео)
Доведете го вашето тело во одлична форма со помош на овие „Табата“ вежби за само 10 минути. Со овие вежби се активираат сите мускули…
ЗДРАВЈЕ
Со неколку вежби до совршено обликувани раце (видео)
Доколу сакате да имате затегнати и обликувани раце погледнете го следното видео... Многумина би сакале да имаат затегнати раце, но немаат време за…
ЗДРАВЈЕ
Одличен тренинг за телото: Вежби за затегнување на цело тело (видео)
Доколу сакате вашето тело да има топ форма, ние ви предлагаме да ги примените овие вежби кои ќе го затегнат вашиот задник, стомак,…
ЗДРАВЈЕ
Природни лекови за изгореници од сонце
Доколку на одморот сонцето ве „изненади“ со болни изгореници на кожата, не се грижете бидејќи решението се наоѓа во вашата кујна. Доколку на…
ЗДРАВЈЕ
Како да изгубите 150 калории за 10 минути (видео)
Или, да бидеме попрецизни, за 11 минути...првата минута ќе ја потрошите на лесно загревање, а потоа следи суперефикасниот комплет вежби. Од илјадниците вежби…
ЗДРАВЈЕ
Секој ден си го скратувате животот, а знаете ли како?
Поради тричасовното гледање телевизија ризикот од рана смрт е два пати поголем. Седењето пред телевизорот е опасно за здравјето и се поврзува со…
ЗДРАВЈЕ
Петминутни вежби за совршено обликуван задник (видео)
Овие едноставни вежби за затегнување на задникот можете да ги правите и во вашиот дом додека гледате телевизија. Летото пристигна, а подготовките за…
ЗДРАВЈЕ
Што се случува во вашето тело кога ќе прескокнете оброк?
Доколку сакате да изгубите некој килограм пред летувањето тогаш треба да знаете колку е важно да не ги прескокнувате оброците бидејќи тоа колку…
ЗДРАВЈЕ
3 нешта кои експресно ќе го намалат чувството на глад
Чувството на глад може да биде толку незгодно што поради него дури и најупорните што држат диета, се откажуваат. Но, постојат природни и…
ЗДРАВЈЕ
Што му прават високите потпетици на вашето стапало? (видео)
Вртоглаво високите потпетици визуелно ги прават потенки нозете на жените, но доколку го погледнете стапалото преку три-димензионалниот приказ на коските, можеби наредниот пат…
ЗДРАВЈЕ
Yogalosophy- програма која е заслужна за перфектното тело на Џенифер Анистон (видео)
Yogalosophy – новата програма за рекреација, која ја смисли Менди Ингбер, стана вистински хит во Холивуд. Актерките кои со години се исцрпуваа вежбајќи во теретана…
