ЗДРАВЈЕ
5 вежби за поголеми и дефинирани рамена (видео)
Вметнете ги овие пет вежби во вашата тренинг програма доколку сакате поголеми и дефинирани рамена... Вежбањето на рамената би требало да биде еден…
telo
74 објави
ЗДРАВЈЕ
Интензивен тренинг за целото тело (видео)
Во ова видео ќе се запознаете со фитнес тренерот Синтија Далас која ќе ви покаже како да согорите најголем број на калории за…
ЗДРАВЈЕ
Вежбајте заедно со Џилијан Мајклс (видео)
Во следното видео добро познатата Џилијан Мајклс која е најбараниот фитнес тренер во Америка презентира комплетна програма со чија помош најефикасно ќе ги отстраните мастите и…
ЗДРАВЈЕ
Вежбајте како Ангелите на Викторија Сикрет: 10 минутен тренинг за цело тело (видео)
Како моделите на „Викторија Сикрет“ изгледаат така феноменално во секој момент? Одговорот е едноставен: секогаш внимаваат што јадат, а покрај тоа и вежбаат…
ЗДРАВЈЕ
Јадете ги овие намирници секојдневно и ќе имате совршена кожа
Дали ви е веќе здодевно од купувањето на разни скапи, често неефикасни креми за лице? Пробајте со овие намирници да дојдете со совршена…
ЗДРАВЈЕ
Кардио вежби за затегнато тело (видео)
Сакате цврсто, здраво и затегнато тело а не знаете како да го постигнете тоа? Имаме одлично видео за вас, исполнето со лесни и…
ЗДРАВЈЕ
Петминутни вежби за совршен задник (видео)
Убаво обликуваниот задник е еден од најпривлечните женски атрибути, велат мажите. Проблемот е што оваа група на мускули бара непрекинато одржување. Доколку постојано…
ЗДРАВЈЕ
4 најдобри вежби за совршени нозе (видео)
Ви се чини дека додека трчате, скокате и работите различни вежби, внатрешноста на бутовите воопшто не е активирана? Би сакале да исчезне она…
ЗДРАВЈЕ
За тело без целулит: 3 брзи и ефикасни рецепти за мазна кожа
Пилинзите кои се состојат од абразивни состојки како морска сол, кафеав шеќер и кафе се најдобрите пријатели вашето тело. Пилинзите од абразивни состојќи…
ЗДРАВЈЕ
Кој период од денот е најдобар за вежбање?
Телото за многу работи функционира врз основа на внатрешниот часовник. Овој софистициран механизам ги контролира сите важни процеси во телото, а го поттикнуваат активностите и…
ЗДРАВЈЕ
Јога вежби за слабеење (видео)
Време е за забрзано топење на вишокот килограми, а нема поздрав начин за тоа од вежбите и правилната исхрана. Затоа погледнете го ова…
ЗДРАВЈЕ
Прво појадок, па потоа кафе и цигара, а никако обратно!
Најновите истражувања покажуваат дека оние кои палат цигара веднаш по будењето, имаат двапати поголемо ниво на канцерогениот спој NNAL, отколку луѓето кои тоа…
