ЗДРАВЈЕ
И со здравата храна треба да се има мерка
Многумина мислат дека ако јадат здрава храна, веќе се на добар пат да ослабат, да ја одржат својата линија или да го зачуваат…
ishrana
191 објави
ЗДРАВЈЕ
Се прашувате зошто вашата половина е дебела? Еве зошто…
Некои животни навики се поопасни за наталожување масно ткиво во споредба со други. Ако имате една или две, можеби и ќе поминете полесно,…
ЗДРАВЈЕ
Што се случува кога често јадете виршли, колбаси и салами?
Преработките од месо, како што се виршлите, колбасите или саламите, имаат многу кaлории, масти и сол. Со редовното консумирање (неколку пати неделно) вашиот…
ЗДРАВЈЕ
Ефикасна храна во борбата против надуеноста
Ви претставуваме пет намирници кои ќе ви помогнат да се ослободите од непријатното чувство на надуеност. Ако се чувствувате надуени дури и кога…
ЗДРАВЈЕ
Срцето сака разновидна исхрана
Млечните производи, како и овошјето и зеленчукот, штитат од кардиоваскуларни болести, покажуваат објавените резултати од двете научни истражувања за срцето, кои ги пренесуваат…
ЗДРАВЈЕ
Масната храна во бременоста е ризик за детето
Исхраната со висок процент на маснотии во текот на бременост може да влијае врз развојот на мозокот на фетусот и постои поголем ризик од дебелеење…
ЗДРАВЈЕ
Зошто треба да консумирате доматен сос?
Освен што е одличен прилог со различни јадења, вкусниот сос од домати поволно влијае и на здравјето. Поради своите хранливи и енергетски состојки,…
ЗДРАВЈЕ
Бавното јадење ги намалува килограмите
Ако јадете брзо, не само што го отежнувате варењето на храната туку и натрупувате непотребни килограми. Истражувањата покaжуваат дека луѓето кои јадат лакомо,…
ЗДРАВЈЕ
Јаткастите плодови ви го чуваат срцето
Консумирањето на јаткасти плодови, како дел од вашата исхрана е добро за здравјето на срцето. Јаткастите плодови не се скапа храна, лесни се…
ЗДРАВЈЕ
Дали постојано чувствувате глад? Еве зошто е тоа така…
Сигурно ви се случува понекогаш, без разлика колку јадете, да се чувствувате постојано гладно. И бидејќи веќе сте го имале својот оброк, се…
ЗДРАВЈЕ
Диетални намирници кои заситуваат
Одржувањето на линијата или слабеењето не мора секогаш да е поврзано со гладување, всушност правило е дека и не треба, бидејќи метаболизмот се…
ЗДРАВЈЕ
Брусницата го продолжува животот
Антиоксидансите присутни во брусницата се поврзани со 25-30 проценти подолго траење на животот кај винските мушички, покажува ново истражување. Американски научници од „National Institute on…
