Две шаки од овие овошја на ден гарантираат понизок холестерол и крвен притисок
Во потрагата по оптимално здравје и долговечност, научниците често наоѓаат позитивни примери во сините зони – региони со висок процент на стогодишници, кои…

117 објави
Во потрагата по оптимално здравје и долговечност, научниците често наоѓаат позитивни примери во сините зони – региони со висок процент на стогодишници, кои…

Освен што обезбедува стабилна и долготрајна енергија во текот на утрото, овесната каша може да помогне и во намалување на нивото на „лошиот“…

Високиот холестерол најчесто се открива преку крвни анализи, но телото испраќа и одредени сигнали кои можат да укажат на овој здравствен проблем. Еден…

Холестеролот и замастен црн дроб се вообичаени здравствени проблеми денес. Сепак, колку и да зборуваме за превенција и методи за чистење на црниот…

Според истражувањата, печениот грав не само што може да помогне во намалувањето на холестеролот и да го заштити срцето, туку може да придонесе…

Мали промени во животниот стил можат значително да го подобрат здравјето, особено здравјето на срцето. Понекогаш дури и едноставните прилагодувања на исхраната, како…

Едно мало, но моќно овошје, брусницата, може да го има клучот за зачувување на меморијата и спречување на деменција. Истражувачите од Универзитетот во…

Луѓето кои имаат висок холестерол често мора да го променат начинот на живот и да ја прилагодат исхраната, што значи дека често мора…

Различни студии ги покажуваат придобивките од темното чоколадо. Студијата објавена во „The Journal of Nutrition“ покажа дека јадењето малку темно чоколадо секој ден…

Заситените масти во исхраната, како и дебелината, го поттикнуваат создавањето на холестерол во црниот дроб, а правилото е дека колку е повисоко нивото…

Д-р Катарина Лалиќ, ендокринолог од Универзитетскиот клинички центар на Србија, предупреди дека зголемениот холестерол може да предизвика срцев удар, особено кога има други…

Можеби ќе треба да размислите за видот на сирење што го купувате, бидејќи не се сите подеднакво здрави. Сепак, треба да се напомене…
