ЗДРАВЈЕ
Се што сте сакале да знаете за Bodytec
Зошто BODYTEC е лидер кога станува збор за EMS технологијата? BODYTEC е лидер на пазарот кога станува збор за ЕМS технологијата и покрива…
тело
415 објави
ЗДРАВЈЕ
10 најдобри вежби за обликување на цело тело (видео)
Ви претставуваме 10 најдобри вежби со чија помош вашето тело ќе до доведете до совршенство за летната сезона... Тајната на топ моделите и…
ЗДРАВЈЕ
До затегнато тело за само 5 минути (видео)
Потребен ви е само еден стол. Доколку немате слободно време за тренинг откако ќе се вратите од работа, ние имаме одлично и кратко…
ЗДРАВЈЕ
Лесни вежби за рамен стомак (фото)
Зајакнете ги мускулите на рацете, нозете и затегнете го стомакот, а бидејќи секоја вежба се изведува од 30 до 60 секунди, не грижете…
ЗДРАВЈЕ
Вежба за совршени колкови
Мажите мечтаат за прекрасен женски задник и колкови, а жените секогаш мислат дека тоа им е „најслабата“ точка не телото. Дури и да…
ЗДРАВЈЕ
Ултимативна вежба за затегнато тело (видео)
„Burpeе“ е вежба во која се користи само сопствената тежина и сила, и со чија помош многу ефикасно ќе согорувате калории... Според последните истражувања…
ЗДРАВЈЕ
Мини детокс по празниците: Што можете да направите за вашето лице и тело?
Дали знаете дека чистењето на организмот ќе ви помогне да ја вратите енергијата и да го подобрите здравјето? Прејадувањето со божиќните специјалитети и…
КАРИЕРА
Најлесниот начин да станете попаметни
Ако се обидувате да го одржите вашиот мозок во форма, заборавете на судоку и крстозбор, постои полесен начин од тоа. Истражувањата покажуваат дека…
ЗДРАВЈЕ
Тестирајте ја издржливоста на вашето тело со помош на оваа вежба
Доколку тренирате и се прашувате до кое ниво на физичка подготвеност сте дошле, можеби најдобриот начин тоа да го проверите е со разните…
ЗДРАВЈЕ
Подгответе го телото на зимското сметање на времето
Иако поместувањето на часовникот на есен телото полесно го поднесува, сепак е можна несоница, депресија и засилена чувствителност на временските прилики. Зимското сметање на…
ЗДРАВЈЕ
Што се случува во вашето тело кога ќе го одложите алармот
На сите ни се има случено да го одложиме алармот барем еднаш или два пати. Луѓето се убедени дека тие пет до десет…
ЗДРАВЈЕ
За здраво срце доволна е петминутна прошетка
Само пет минути лесна физичка активност може да го заштити вашето срце од негативни ефекти настанати од повеќечасовното седење. При студијата спроведена на…
