ЗДРАВЈЕ
Намирници кои помагаат за хидратација на вашето тело
Хидратацијата е секогаш важна за телото. Поради зголеменото потење на телото во летните денови потребно е течностите почесто да се надокнадуваат. Водата е…
тело
415 објави
ЗДРАВЈЕ
Повеќе од 10 болести се лекуваат со оваа мешавина од две состојки
Мешавината од сусам и мед е одличен извор на железо, магнезиум, калциум, манган, омега 3 и 6 масни киселини… Медот со сусам е…
ЗДРАВЈЕ
Неколку начини да проверите дали ви пречи глутенот
Глутен е протеин кој се наоѓа во пченица, рж и јачмен, а со него се поврзува појавата на повеќе од 50 заболувања. Се…
ЗДРАВЈЕ
Погледнете што ќе се случи ако го исфрлите лебот од исхраната
Обидете се да ги исфрлите јаглените хидрати од исхраната и уживајте во придобивките од оваа одлука... Дали можете да замислите еден оброк без…
ЗДРАВЈЕ
Консумирајте секојдневно една чаша сок од домати
Доматите се познати по своите здравствени користи за организмот, но дали знаете дека сокот од домати е подеднакво здрав? Тој содржи низа витамини…
ЗДРАВЈЕ
Нутриционистите препорачуваат да се јаде често, 5-7 пати на ден
Секој знае дека здравата исхрана треба да биде богата со овошје и зеленчук и да содржи помалку шеќер и пржена храна. Помалку е…
ЗДРАВЈЕ
Хидратацијата – пријател во борбата против хипертензија
Според последните процени, секој петти човек во светот страда од висок притисок. Оваа болест некогаш се сметаше за болест на старите, но денес…
ЗДРАВЈЕ
Витаминот Д треба да се консумира во есен и зима
Сите кои се помалку изложени на сончева светлина се во опасност од недостиг на витаминот важен за здравјето на коските, забите и мускулите.…
ЗДРАВЈЕ
Зошто е важно да ги масирате стапалата пред да си легнете!
Најдобрата техника за опуштање е масажата. Уште подобро е кога можете сами на себе да си пружите масажа. Масирањето на стапалата има позитивни…
ЗДРАВЈЕ
Лесна вежба која ги отстранува болките во грбот (видео)
Сетете се само како бебињата си играат со стапалата додека не проодат. Е тоа е вежбата за вас.... Причините за болка во грбот…
ЗДРАВЈЕ
Кокосовото масло е „чист отров”, според професор од Харвард
Кокосовото масло е „чист отров” и е „една од најлошите намирници што можете да ги консумирате”, според професор од Харвард. Во својот говор…
ЗДРАВЈЕ
Имунитетот зајакнете го со овие 3 зачини
Во организмот не треба да внесувате премногу чај или премногу овошје, ниту пак напитоци со високи содржини на мултивитамини, а особено не премногу…
