ЗДРАВЈЕ
Зошто е важно да јадеме вишни?
Ова сочно овошје, покрај својот прекрасен вкус кој ни го овозможува, придонесува и за нашето општо здравје како и за здравјето на децата,…
телото
72 објави
ЗДРАВЈЕ
Како да направите купка за детоксикација?
Детоксикацијата на телото со помош на купка е древен лек кој можете себеси да си го приготвите. Овој тип на детоксикација на токсините…
ЗДРАВЈЕ
Најдобрите витамински напитоци после тренинг
Доколку се занимавате со спорт и редовно тренирате, нутриционистите препорачуваат дека после напорните вежби мора да испиете еден вкусен витамински коктел, кој ќе…
ЗДРАВЈЕ
Време е за пролетно чистење на организмот
Иако сончевата енергија позитивно влијае на нашето расположение и кожата ја збогатува со витамин Д, можно е организмот во ова време да е…
ЗДРАВЈЕ
Вежби за истегнување како секојдневен ритуал
Кога ќе се разбудите, кои се првите активности што ги правите? Што правите после долгото седење или стоење на работа? И уште многу…
ЗДРАВЈЕ
Десетминутен тренинг за витко тело (видео)
Фитнес тренерот Тифани Рут ќе ви покаже како да ја намалите вашата половина, и како да имате витко тело и убави облини. Вежбите…
ЗДРАВЈЕ
Скокајте и слабејте (видео)
Иако се чини дека како деца не знаевме многу, барем нашите игри беа паметни. Една од нив е скокањето на јаже, за која…
ЗДРАВЈЕ
Лоши навики кои сериозно ни го оштетуваат телото
Што е полошо за карлицата - два часа во автомобил или седум во канцеларија? Доживотни траги на телото подлабоко ќе ви остави времето…
ЗДРАВЈЕ
Кои се вежбите за детоксикација?
Токсините се штетни и треба да ги исфрлиме од организмот бидејќи во спротивно можат да предизвикаат низа од негативни последици и да предизвикаат…
ЗДРАВЈЕ
Вежби кои прават чудо: Обликувајте го телото за 6 минути! (видео)
Тренерите измислија вежби кои траат само шест минути, но кои ќе направат чудо за вашата линија. Доколку спаѓате во онаа група на луѓе…
ЗДРАВЈЕ
Симптоми кои не смееме да ги игнорираме
Болката или одредени симптоми кои можат да бидат занемарливи и ги игнорираме, често знаат да бидат предвесници на некои посериозни болести. Еве во…
ЗДРАВЈЕ
Пилатес за зајакнување на телото и духот
Пилатес е фитнес систем, создаден од Џозеф Пилатес во почетокот на 20-тите години во Германија. Тој претставува серија од контролирани движења, кои се…
