ЗДРАВЈЕ
Што се случува во вашето тело кога ќе го одложите алармот
На сите ни се има случено да го одложиме алармот барем еднаш или два пати. Луѓето се убедени дека тие пет до десет…
сон
163 објави
ЗДРАВЈЕ
4 намирници за подобар сон
Добриот и квалитетен сон ќе ви помогне да изградите повеќе мускули и да согорите повеќе масти. Киви Зголеменото ниво на серотонин, кој го…
ЗДРАВЈЕ
8 намирници кои не треба да ги јадете пред спиење
Не само што е лошо за вашата тежина да јадете навечер, лошо е и за спиењето и можна е појава на киселини доколку обилно…
ЗДРАВЈЕ
Колку сон е потребно за да се опоравите од ненаспаноста? (видео)
Доколку често си го скратувате потребниот сон за повеќе да работите или да поминете повеќе време со својот партнер, време е да престанете…
ЗДРАВЈЕ
Како недостатокот на сон влијае на нашиот изглед (видео)
Несоницата е нешто со што се соочуваат сите нации, раси и полови, па дури и возрасти. Некои луѓе не спијат бидејќи сметаат дека…
ЗДРАВЈЕ
Сакате мирен сон? Направете го ова пред спиење (видео)
Јога тренингот непосредно пред спиењето ќе ви помогне полесно да заспиете и поубаво да спиете. Јогата ќе ве смири и ќе го намали…
ЗДРАВЈЕ
Недостигот на сон поврзан со лажно помнење
Истражувањето спроведено во САД укажува на врската меѓу недостигот на сон и поголеми шанси за присетување на настани кои никогаш не се случиле. Научниците…
ЗДРАВЈЕ
Недостигот на сон трајно му штети на мозокот
Стручното списание „Journal of Neuroscience“ ги објави наодите на истражувањето според кое недостигот на сон е поврзано со трајно губење на мозочните клетки. Експерименти спроведени…
ЛУКСУЗ И ПАТУВАЊЕ
Yas Viceroy Abu Dhabi – неверојатно луксузен хотел (фото)
Ако сакате да го почувствувате гламурот и ултимативниот луксуз, возбудувањето од врвните спортски натпревари или прекрасните релаксирачки моменти , „Yas Viceroy Abu Dhabi“…
ЗДРАВЈЕ
Едноставни совети за поголема енергија
Празниците започнуваат за помалку од една недела, но забавите и подготовките веќе се дел од нашето секојдневие и малку по малку црпат од…
ЗДРАВЈЕ
Кои се штетните последици од недоволниот сон?
Како и повеќето луѓе, веројатно и вие сте почувствувале на своја кожа како непреспаните ноќи го попречуваат нормалното функционирање. Недоволното спиење има многубројни…
ЕКОНОМИЈА
Колку часа спијат некои од најуспешните луѓе во светот
Иако не можеме да направиме денот да има повеќе часа, сепак можеме да го промениме начинот на кој ги користиме часовите. Некои од…
