ЗДРАВЈЕ
Храна која ќе ви го подобри денот
Постојат различни начини кои ги користиме за да го елиминираме стресот и да се релаксираме. Храната е една од нив и има големо…
протеини
77 објави
ЗДРАВЈЕ
Дали знаете дека недостатокот на сон може да биде поврзан со Алцхајмерова болест?
Веќе по една или две непроспиени ноќи и во здрав мозок доаѓа до зголемување на присуството на протеини, а холандските научници откриле дека…
ЗДРАВЈЕ
Природен сјај и побрз раст: Малите промени во исхраната ќе ја направат косата да изгледа фантастична
Здравата, сјајна и негувана коса е цел на скоро секоја жена, поради што повеќето посегнуваат кон различни производи за нега. Но, дерматолозите не…
ЗДРАВЈЕ
Намирници кои ќе ви помогнат на патот кон посакуваната тежина
Јаткасти плодови Според текстот кој е објавен во списанието Food Technology, јаткастите плодови се нутритивно богати, погодни и обезбедуваат извонредна ситост, што укажува…
ЗДРАВЈЕ
Пијалок полн со протеини: Совршен додаток за после тренинг
Овој пијалок, кој е дизајниран од д-р Мајк Расел, содржи многу протеини за градење на мускулите, како и мешавина на нутритивни хранливи материи…
ЗДРАВЈЕ
Дали е можно да внесете премногу протеини?
Како макронутриентен момент и таканаречен мускулен градежен материјал, протеинот стана фетиш, благодарение на синџирите на супермаркети, како и пневматското братство од теретана. Јадењето…
ЗДРАВЈЕ
Oвие намирници имаат најмногу хранливи материи
Според центарот за контрола на болести CDC, одделни видови на зеленчук и овошје содржат доста хранливи материи во секоја калорија и поврзани се…
ЗДРАВЈЕ
Зошто не треба заедно да јадете месо и компири
Помфритот и шницлите се превкусна комбинација, но мешањето на протеини и скроб е прилично лоша идеја. Избегнувајте го внесот на протеини и јаглени…
ЗДРАВЈЕ
Групата намирници која не прави најсити
Истражувањето на Универзитетот Пардју во Индијана покажа дека протеините прават да се чувствуваме сити најдолго време. Авторите на студијата наведуваат дека во текот…
ЗДРАВЈЕ
Намирници кои се екстра богати со протеини
Познато е дека местото е најбогатиот извор на протеини. Овие шест видови на зеленчук содржат аминокиселини, но за да ги добиете сите хранливи…
ЗДРАВЈЕ
Овие 4 нешта треба да ги знаете за овошјето!
Овошјето во последно време неправедно започна да го бие лош глас, и тоа поради фруктозата. Поединци веруваат дека фруктозата од овошјето предизвикува зголемено ниво…
ЗДРАВЈЕ
Неколку причини поради кои често треба да конзумирате киноа
Една од ретките растителни намирници која ги содржи сите девет есенцијални аминокиселини. Киноата е една од најпопуларните здрави намирници во светот. Вкусна е,…
