ЗДРАВЈЕ
Два оброка кои го забавуваат метаболизмот и можат да доведат до хронични заболувања
Оброците со „празни“ калории содржат висок процент на калории и мал дел од основните хранливи материи, па затоа често се полни со рафинирани…
оброци
48 објави
ЗДРАВЈЕ
Со исхраната во борба против заморот
Кога ќе забележите дека повеќе денови по ред сте поуморни од вообичаено, физички или ментално, треба веднаш да реагирате и да се потрудите…
ЗДРАВЈЕ
7 здрави оброци за на работното место
Луѓето на работа поминуваат половина од својот ден. За време на работа грицкаме се што ќе ни дојде при рака, а во комбинација…
ЗДРАВЈЕ
Мали трикови за намалување на килограмите
Генерално сите ја мразиме диетата. Само помислата на неа, луѓето ги прави нервозни, но вистината е дека ако внимавате што јадете и вежбате,…
ДИЕТИ
Брза диета “3 дена”
Брза диета "3 дена" е една од најпопуларните диети денес, бидејќи трае кратко време и дава инстант резултати. Немојте да се чудите што…
ДИЕТИ
Тридневна детокс диета
Станува збор за прилично строга диета, заснована на зеленчук со растителни влакна и млечни производи со малку масти. Ќе изгубите тежина, а во…
ЗДРАВЈЕ
Храна за совршен почеток на денот: Лицата со челично здравје секое утро ги консумираат овие намирници
Сите знаеме дека доручекот е најважниот оброк затоа што ни дава енергија за сите активности кои ќе ги правиме во текот на денот.…
ДИЕТИ
Диета без јо-јо ефекти: Еве како да изгубите килограми!
Диета без јо-јо ефекти е цел на секој што сака да загуби килограми. А за килограмите да не се вратат важно е да…
ЗДРАВЈЕ
Како да се избегне дебелината кај децата?
Според статистичките податоци, од година во година има се повеќе дебели деца, а дополнително загрижува што вишокот килограми преовладуваат во предучилишната возраст поради…
ЗДРАВЈЕ
За ефикасно губење на килограмите вклучете здрава ужина
Ужина, односно времето во кое меѓу оброците само ''грицкаме'' нешто, веројатно e најголемиот непријател при губење на тежината на секој од нас. Проблемот…
ДИЕТИ
Чоколадна диета: 7 килограми помалку за само еден месец!
Се сомневате дека можете да ослабете без да се откажете од вашите омилени деликатеси? Дозволете ни да ве разубедиме! Оваа седумдневна чоколадна диета…
ЗДРАВЈЕ
Кај кои здравствени проблеми помага босилек?
Босилек припаѓа на семејството на усноцветни и станува збор за тревни растенија кои се меѓу ароматичните растенија како што се нане, жалфија, рузмарин,…
