ЗДРАВЈЕ
Ова е најлошото време за ручек
Кога јадеме, речиси подеднакво е важно како и тоа што го јадеме ако сакаме да ослабеме. Секој кој е на диета би требало…
оброк
86 објави
ЗДРАВЈЕ
Зошто е важно да ги планирате вашите оброци?
Понекогаш ви се чини како да пробавте сè, но килограмите не исчезнуваат, тоа е затоа што не успеавте да го постигнете калорискиот дефицит,…
ЗДРАВЈЕ
Водич за безбедно капење: Не влегувајте во вода загреани и после јадење, еве и зошто!
Морате да знаете дека при влегување во вода треба да бидете многу внимателни, затоа што некои ситуации можат да завршат со смрт. Не…
ЗДРАВЈЕ
Ова јадете меѓу оброци за да ослабете
Тери-Ен Нанс, чија компанија се занимава со смислување режими на исхрана, верува дека диетите со нискокалорична исхрана можат да ви помогнат да ослабете.…
ЗДРАВЈЕ
Денот ви почнува со јако кафе? Утринскиот ритуал може да го уништи вашето здравје
Без разлика дали го сакате со пена или шекер, на кафето обично му претходи доручекот. Подоцна, во текот на денот, обично пиеме уште…
ЗДРАВЈЕ
Научниците шокирале: Последниот оброк во денот треба да го изедете во ова време за конечно да ослабете
Најновото истражување утврди кога да се јаде последниот оброк во денот за да се ослабе. Научниците од Универзитетот во Алабама велат дека најдобро…
ЗДРАВЈЕ
Научниците откриле зошто не е добро во оброкот да уживате сами
Истражувањето објавено во списанието "Obesity research & Clinical Practice" покажало дека во оброкот не е добро да уживате сами. Студијата спроведена меѓу 7.725…
ЗДРАВЈЕ
Никогаш нема да ослабете ако овие намирници ги ставите во оброците и салатите!
Здравите оброци се претвораат во масни калориски бомби. Во текот на летото, салатите се храна која нјамногу се користи. Тие се подготвуваат едноставно,…
ЕКОНОМИЈА
Истражување: Дневниот студентски оброк 61 денар, 33 отсто имале искуство со корупција во домовите
Просечната оценка што студентите сместени во трите дома во Скопје, кои се под капата на Државниот студентски дом „Скопје“ („Стив Наумов“, „Кузман Јосифовски-Питу“…
ДИЕТИ
Диета со хељда: На најздрав можен начин за 14 дена ослабете дури 7 до 10 килограми
Брза диета со хељда е се што ви треба, ако сакате брзо да влезете во бикини и да се ослободите од неколку килограми…
ЗДРАВЈЕ
Сеуште не е доцна: Пет совети кои ќе ви помогнат брзо да ослабете
Пристигна "времето од годината" кога на многумина приоритет им станува исончан изглед и витко тело во одлична форма. За оние кои редовно вежбаат…
ДИЕТИ
10 дена 10 килограми помалку? Можно е, со екстремен режим на исхрана
Овој екстремен режим на исхрана дава одлични резултати, а се препорачува негово практикување само еднаш во шест месеци. Секој ден згответе 500 грама…
