ЗДРАВЈЕ
Го правиме ова секој ден, а тоа може да го забави стареењето!
Ново истражување сугерира дека поддршката на здравото стареење можеби не е толку комплицирана или скапо како што често се прикажува на интернет. Иако…
навики
157 објави
ЗДРАВЈЕ
Како се менува телото со возраста и што можеме да направиме во врска со тоа?
Стареењето носи голем број промени што влијаат врз телото и умот, но лекарите предупредуваат дека на многу од нив може да се влијае…
ЗДРАВЈЕ
Навики на ментално силните луѓе: Тие го прават ова секој ден, и ретко кој го почитува бројот 4!
Моќта на умот не е вродена - таа е изградена со мали, но моќни навики кои ги обликуваат вашите одлуки и самодоверба. Ментално…
ЗДРАВЈЕ
Кардиолозите откриваат 5 попладневни навики за подобар крвен притисок
Речиси половина од возрасните имаат висок крвен притисок, состојба која значително го зголемува ризикот од срцеви заболувања, срцев удар и мозочен удар. Проблемот…
ЗДРАВЈЕ
Дали лесно и брзо се здебелувате? Четири попладневни навики се виновни, тврдат нутриционистите
Висцеларните масти, кои ги опкружуваат внатрешните органи и се поврзани со посериозни здравствени проблеми, често се акумулираат поради секојдневните навики. Доследноста во исхраната…
ЗДРАВЈЕ
Нередовниот сон може да предизвика затнати артерии
Советот за целосни осум часа сон е добро познат, но во последниве години, научните истражувања сè повеќе сугерираат дека одржувањето на конзистентно време…
ЕКОНОМИЈА
10 лоши навики што тивко ни го празнат џебот
Некои трошења се како лоши навики — не ги забележуваме додека не нè удрат по џебот. Не се работи за луксузи или за…
ЗДРАВЈЕ
Офталмолозите откриваат што правиме секој ден што му штети на нашиот вид
Кога размислуваме за здравјето, нашите очи често се на дното на листата. Срцето, мозокот, коските се со сите приоритети. А нашиот вид? Обично…
ЗДРАВЈЕ
Овие секојдневни навики ви ја саботираат енергијата и губењето на тежината по 40-тата
Ако сте во 40-тите години и често се чувствувате уморно, подуено и заглавено во губењето на тежината, можно е вашите навидум безопасни дневни…
ЗДРАВЈЕ
Сакате да го намалите ризикот од мозочен удар? Не правете 4 работи по 17 часот
Мозочниот удар е една од водечките причини за смрт во светот, а според Центрите за контрола и превенција на болести (CDC), неговата инциденца…
ЗДРАВЈЕ
Пет вообичаени попладневни навики што го саботираат слабеењето
Иако многу луѓе го започнуваат денот со добри намери, попладнето може да биде најопасното време за целите за губење на тежината. Тогаш сме…
ЗДРАВЈЕ
Три вообичаени навики кои го зголемуваат крвниот притисок
Повеќето луѓе знаат колку е важно да се намали внесот на сол и да се управува со стресот кога станува збор за намалување…
