КАРИЕРА
На секои 30 минути на работа правете го ова…
Досега е утврдено дека предолгото седење на работа може да биде многу шетно и да го зголеми ризикот од појава на канцер и…
минути
87 објави
ЗДРАВЈЕ
Збогум на болките во грбот: Генијална вежба за истегнување од 3 минути (видео)
Дури и изведувањето на мал дел од овие вежби ќе ве ослободи од болката во лумбалниот дел на ‘рбетниот столб. Бријони Смит е…
ЗДРАВЈЕ
Испеглајте ги брчките околу устата за 3 минути: Руски експерт открива како (видео)
Секогаш може да направите домашна и природна крема против брчки, но постои и целосно бесплатен и брз начин да се ослободите од нив…
ИНТЕРЕСНО
Канонада на Левандовски, пет голови за девет минути (видео)
Напаѓачот на Баерн Минхем Роберт Левандовски го воодушеви фудбалскиот свет, откако на дерби мечот со Волфсбург за девет минути постигна пет голови. Дербито…
ЗДРАВЈЕ
Само 5 минути вежбање дневно: Здрав ‘рбетен столб цел живот (видео)
Повеќе никогаш нема да ве боли грбот, половината или ‘рбетниот столб... Оваа серија вежби е препорачлива за превенција и лекување на проблеми со…
ЗДРАВЈЕ
Здрава кожа за 20 минути: Жолт индиски пилинг од куркума
Длабински ја чисти кожата на лицето и ги закрепнува оштетените делови... Куркумата во Индија е наречена жолто злато бидејќи таа е еден од…
ЗДРАВЈЕ
Домашен тренинг од 4 минути: Топи 600 калории, ги погодува критичните точки (видео)
Вежбите на Џим Сарет се наменети за сите, а особено за оние кои поголем дел од денот го преседуваат... Станува збор за план…
ЗДРАВЈЕ
Најдобриот тренинг за фит тело: Како да согорите 400 калории за само 30 мин. (видео)
Денес ви предложуваме 30 минутен тренинг кој добро ќе ве испотии ќе ве остави без здив, а можете да го правите и во…
ЗДРАВЈЕ
5 минути дневно: Идеални вежби за подигнување и зголемување на задникот (видео)
Доколку сакате да го обликувате телото, а да ги задржите женствените облини, започнете да ги вежбате овие вежби... За сите оние кои сакаат…
ЗДРАВЈЕ
Отстранете го салото од стомакот за само 5 минути на ден! (видео)
Сакате до летото повторно да имате совршени стомачни мускули, а притоа, не сте љубител на теретаните и напорните тренинзи? Тогаш ова се вистинските…
ЗДРАВЈЕ
Домашен аеробик: Вежбајте со Денис Остин и стопете ги мастите за 12 минути (видео)
Масните наслаги одлично се намалуваат со помош на моќен кардио тренинг, но стариот добар аеробик е ненадминилив во тој поглед. Со едноставните инструкции…
ЗДРАВЈЕ
До затегнато тело за само 5 минути (видео)
Потребен ви е само еден стол. Доколку немате слободно време за тренинг откако ќе се вратите од работа, ние имаме одлично и кратко…
