ЗДРАВЈЕ
За витки и обликувани нозе – Вежбајте 10 минути три пати неделно (видео)
Облечете ги вашите омилени шорцеви и стиснете плеј, бидејќи ова видео ги содржи најважните вежби кои ќе ви помогнат да ги обликувате вашите…
минути
87 објави
ЗДРАВЈЕ
Колку треба да вежбате за да ослабите
Резултатите од најновото истражување покажаа дека дури и минималната физичка активност донесува значајна здравствена придобивка. Резултатите покажаа дека само 15 минути умерено вежбање…
ЗДРАВЈЕ
Едноставна утринска вежба од 5 минути која ќе ви го промени животот (видео)
Тешко е да одвоите време за утринско вежбање особено кога имаме многу зафатен и пополнет распоред и семејни должности. Како изгледа вашето утро?…
ЗДРАВЈЕ
Ослободете се од стресот за неколку минути (видео)
Често сте уморни и под стрес? Немате време за масажа? Без грижи, ќе ви покажеме како да си го зачувате здравјето. Тимот на…
ЗДРАВЈЕ
За само 12 минути: Овој домашен тренинг го отстранува салото и го забрзува метаболизмот (видео)
Вежбајте со Дениз Остин и доведете ја линијата до совршенство, и тоа без да одите во теретана... Овој домашен тренинг е идеална замена…
ЗДРАВЈЕ
И најупорната мигрена исчезнува за неколку минути: Итна помош од три состојки (видео)
Постојат лeкови кои ја ублажуваат мигрената, но тие не ни се секогаш при рака. Во тој случај, можете сами да ја направите најефикасната…
ЗДРАВЈЕ
Велат дека ова видео од три ипол минути ќе ве ослободи од стресот! Пробајте! (видео)
Забавеното видео во кое се сецка домат (од крајот кон почетокот) и кое трае три ипол минути, за само неколку дена собра многу…
ЗДРАВЈЕ
Обликувана половина, рамен стомак: За само 10 минути дневно (видео)
Најважно е да ги правите вежбите на правилен начин... Обикуваната половина и рамниот стомак не се добиваат преку ноќ, но со помош на…
ЗДРАВЈЕ
Подгответе здрав појадок за 5 минути
Започнете го денот со квалитетен и вкусен оброк, кој можете да го подготвите за само неколку минути... Состојки - ½ шолја овесни снегулки…
ЗДРАВЈЕ
10 минути дневно за рамен стомак и совршена половина (видео)
За да ги постигнете саканите резултати, не морате само да правите досадни и еднолични стомачни вежби, туку вежбањето можете да го претворите во…
ЗДРАВЈЕ
15 минути дневно за цврст и подигнат задник: Домашен тренинг кој ќе ви се допадне (видео)
Воедно ќе ги затегнете и бутовите, а со редовно вежбање ќе дојдете до фантастични резултати... За да имате подигнат и затегнат задник не…
ИНТЕРЕСНО
Србија за три минути го замолкна Елбасан
Србија ја совлада Албанија со 2:0 во Елбасан, во квалификациите за пласман на Европското првенство. Србите до победата стигнаа во самиот финиш, со…
