ЕКОНОМИЈА
Животински масти, кокаин – што уште кријат банкнотите?
Стотици илјади Британци се побунија минатата недела поради присуството на масти во новата банкнота од пет фунти. Во реалноста, сепак има уште елементи,…
масти
142 објави
ЗДРАВЈЕ
6 намирници богати со масти кои треба почесто да ги јадете
Не се сите масти нездрави, туку напротив - можат да направат доста за вашиот организам. Еве кои 6 намирници богати со масти можете…
ЗДРАВЈЕ
Пробајте го овој Табата тренинг: Ќе согорите масти за само 4 минути (видео)
Тајната е во тоа што за 20 секунти забрзано вежбате, па потоа 10 секунди одморате... Вежбите со висок интензитет а кратко траење помагаат…
ЗДРАВЈЕ
Дали знаете кои намирници содржат здрави, а кои нездрави масти?
Односот на јаглени хидрати - масти на дневна основа би требало да биде 50-30, остатокот го сочинуваат протеини... Триесет проценти = секој трет…
ЗДРАВЈЕ
Напиток од две состојки и вода, најголемиот согорувач на масти
Важно е да ги почитувате паузите и бројот на денови колку што е дозволено да се пие овој напиток, како и тоа дека…
ЗДРАВЈЕ
Подгответе се за пролетта: 6 вежби кои ќе го трансформираат вашето тело (видео)
Ви претставуваме феноменален тренинг за целото тело, збир од неколку видеа, кој ќе ги отстрани масните наслаги и ќе поттикне раст на вашите…
ДИЕТИ
Зимска германска диета
Оваа зимска диета е создадена од германски диетолози. Диетата е сосема едноставна, но при држењето се појавува чувство на глад со среден интензитет.…
ДИЕТИ
Диета со риба и зелка
Диетата со риба и зелка го ограничува консумирањето на јаглехидрати, особено шеќерот, бидејќи во организмот овие вишок количини брзо се претвораат во масти.…
ЗДРАВЈЕ
Ова е најнездравата намирница (и нема врска со слатките)
Најновите истражувања открија која намирница ја освои титулата „најнездрава“, а нема никаква врска со шеќерот и чоколадото. Научниците хранеле глувци со храна која…
ЗДРАВЈЕ
Кои намирници содржат здрави, а кои нездрави масти
Односот на јаглени хидрати - масти на дневна основа би требало да биде 50-30, остатокот го сочинуваат протеини... Триесет проценти = секој трет…
ЗДРАВЈЕ
Што е потребно да направите за да го намалите стомакот?
Многумина мислат дека единствениот пат до рамен стомак е неуморното вежбање на стомачните мускули. Но, факт е дека за појавата на стомакот најзаслужни…
ЗДРАВЈЕ
Намирници кои ќе ви помогнат да се ослободите од наталожените масти во текот на зимата
Диетата не мора да се сведува само на оброци од варени пилешки гради и незачинети зелени салати. Некои вкусни оброци исто така можат…
