ЗДРАВЈЕ
5 намирници за кои веруваме дека се здрави, а нитриционистите никогаш не би ги јаделе
Не е чудно што повеќето "здрави" намирници кои се наоѓаат на полиците во продавниците се всушност нездрави. Голем број на намирници кои се…
кикирики
23 објави
ЗДРАВЈЕ
Пет грицки кои живот значат
Оревите се многу здрава храна, бидејќи тие се полни со здрави масти, протеини, влакна, витамини особено витамин Е. Луѓето кои секојдневно јадат по…
ЗДРАВЈЕ
За 5 минути подгответе здрав појадок
Започнете го денот со квалитетен и вкусен оброк, кој можете да го подготвите за само неколку минути... Состојки - ½ шолја овесни снегулки…
ЗДРАВЈЕ
Кикириките и оревите штитат од прерана смрт
Половина шака ореви дневно, значи намалување на ризикот од прерана смрт, покажува едно најново холандско истражување објавено во научното списание International Journal of…
ЗДРАВЈЕ
Неколку здрави комбинации на намирници
Нутриционистите често говорат дека за здравјето и добрата линија многу е важно правилното комбинирање на храната. Ви претставуваме четири комбинации на намирници кои…
ЗДРАВЈЕ
За повеќе енергија и подобра концентрација: Шејк со какао
Доколку чувствувате замор и пад на концентрацијата во текот на работното време, еве сјаен рецепт за вкусен шејк кој ја зголемува енергијата. За…
ЗДРАВЈЕ
Пиво и кикирики: Најдобар начин да закрепнете после маратон
Литар пиво и пакување кикирики се најдобриот лек за исцрпеност после маратон, тврдат научниците. Експертите тврдат дека оваа класична комбинација која се нуди…
ЗДРАВЈЕ
5 причини зошто е добро да грицкате кикирики
Оваа „занимација“ е вистинска енергетска бомба полна со калории, но нутриционистите и понатака ја препорачуваат нејзината повремена консумација. Кикириките се богати со витамини…
ЗДРАВЈЕ
Овие здрави намирници содржат повеќе масти и од крофните
Покрај корисните материи, оваа храна сепак содржи и доста масти. Ако терминост масти ве асоцира само на негативната страна на вкусната храна, тогаш…
ЗДРАВЈЕ
Нема да верувате колку се здрави кикириките
Одлично се вклопуваат во десертите, совршени се со вашиот омилен филм и неизбежни се при спортски настани, но кикириките се и повеќе oд…
ЗДРАВЈЕ
Грицкајте кикирики!
Истражувањата покажуваат дека кикириките го смалуваат ризикот од срцев и мозочен удар, поради што стручњаците советуваат дека треба да се внесат во прехраната,…
