ЗДРАВЈЕ
Обичен тренинг со чија помош ќе потрошите 1.000 калории (видео)
Некогаш навистина не треба да ги комплицирате работите, особено ако не сте толку искусни на полето за вежбање, па силните називи на програмите…
калории
116 објави
ЗДРАВЈЕ
Намирници кои слободно можете да ги јадете во зима и нема да се здебелите
Како да ослабитe во зима кога обично се јаде потешка храна, а се почесто се консумира и алкохол. Нутриционистите откриваат кои сезонски намирници…
ЗДРАВЈЕ
Пешачете десет минути секој ден
Додека пешачиме, нашиот нервен систем прави пресметки која должина на чекори и брзина трошат најмала количина на енергија. Тоа не треба да не…
ЗДРАВЈЕ
Како да согорите 150 калории за само 8 минути? (видео)
Овој кардио тренинг од само 8 минути ќе ви помогне да се ослободите од вишокот сало околу стомакот. Иако звучи предобро за да…
ЗДРАВЈЕ
Претераната консумација на овошје е штетна!
Јасни се позитивните страни на овошјето кое би требало да биде неизоставен дел од секојдневната исхрана. Но, она што е помалку познато е…
ЗДРАВЈЕ
Највкусниот извор на протеини: Брза ужинка со јаболки (видео)
Погледнете како се подготвува еден од најслатките рецепти за ужинка која ќе ви обезбеди неопходната количина на протеини. Состојки: - 1 јаболко, исецкано…
ЗДРАВЈЕ
Безболни трикови кои ќе ви помогнат да внесете помалку калории во денот
Било какви вообичаени додатоци во салатите, се вистинска калориска бомба, па наместо нив, во салатата ставете малку лимонов сок и ќе заштедите 200…
ЗДРАВЈЕ
Пица која не дебелее: Седум начини да ги намалите калориите
Готвачот Паскал Козолино, автор на книгата „The Pizza Diet, Eat This, Not That!“ го открива најздравиот начин за намалување на калориите на едно…
ЗДРАВЈЕ
Мали промени во исхраната кои ќе ви донесат одлични резултати
Добриот избор на намирници и внимателната подготовка можат да ви помогнат да ослабите без диети. Најлесниот начин да изгубите неколку килограми на здрав…
ЗДРАВЈЕ
Алкохолот е висококалоричен и неповолен за линијата
Лицата на диета често го потценуваат ефектот што го има алкохолт на линијата и немаат предвид дека една мала чаша пиво има ист…
ЗДРАВЈЕ
Одличен тренинг со кој ќе го забрзате метаболизмот (видео)
Ви претставуваме одличен тренинг кој буквално ќе го „запали“ вашиот метаболизам и во краток временски рок ќе ви овозможи да согорите голема количина…
ЗДРАВЈЕ
Колку калории се кријат во вашиот омилен алкохолен пијалок?
Благодарение на новите прописи на Управата за храна и лекови, посетителите на ресторани во Америка наскоро ќе знаат колку точно калории има алкохолниот…
