ДИЕТИ
ДИЕТА: Палео диета (за сите љубители на месо)
Палео диетата ја осмислил професорот Лорен Кордејн , а самата диета се темели на истражувањето за можната исхрана на нашите предци од периодот…
исхрана
564 објави
ЗДРАВЈЕ
4 намирници кои предизвикуваат лош здив
Лошиот здив не асоцира на лоша хигиена или конзумирање на кромид или лук. Меѓутоа, причината за тој непријатен мирис може да биде и…
ЗДРАВЈЕ
Страдате од несоница? Овие намирници ќе ви помогнат…
Многу луѓе патат од несоница, која им го нарушува дневниот биоритам и им ја намалува енергијата поради што не можат да ги извршуваат…
ДИЕТИ
Хормонска диета
Оваа диета спаѓа во групата на диети кои не само што помагаат во губење на килограми туку и позитивно влијаат на здравствената состојба на целиот…
ЗДРАВЈЕ
5 намирници кои ги бришат годините од вашето лице
Овие намирници се природни лекови против стареењето на кожата и забите. Можно е некои од нив да сакате да ги јадете, но не…
ЗДРАВЈЕ
Ова ќе ви помогне да го подобрите помнењето
Научниците тврдат дека зелениот чај подобрува неколку конгнитивни функции, особено нашата способност за работно паметење или меморија. Новите сознанија исто така покажуваат дека зелениот…
ЗДРАВЈЕ
Дали знаете што всушност содржат виршлите? (видео)
Виршлите се омилена храна за многумина, а особено за децата. Меѓутоа дали знаете што всушност содржат тие? Кога конзумирате одредена храна, добро е…
ЗДРАВЈЕ
Пуканките не дебелеат – Мит или вистина?
Веројатно се прашувате дали можете да уживате во порција пуканки без грижа на совест. Ние ви велиме - слободно! Пуканките навистина не дебелеат.…
ДИЕТИ
Диета со интегрални житарки
Најновите истражувања извршени во САД а објавени во Списанијето за исхрана (Journal of Nutrition) го потврдуваат фактот познат од порано: конзумирањето на интегрални…
ЗДРАВЈЕ
Разбудете го организмот: Совршена храна за топлите денови
Пролетта, како и честите промени на времето можат да предизвикаат физички и психички стрес. Посветете внимание на петте енергетски супстанции, советува доктор Зилк…
ЗДРАВЈЕ
Најдобрите намирници во јуни
По долгата зима и малиот избор на овошје и зеленчук, пазарите секој ден се се пошарени, а изборот е се подобар. За вас…
ЗДРАВЈЕ
5 начини редовно да пиете млеко
Познатата нутриционистка Венди Базилиан препорачува избалансирана исхрана која се базира на консумирање на зеленчук, овошје, мешункасти растенија, семки, цели житарки, протеини, вода, чај…
