ЗДРАВЈЕ
Зошто е толку тешко да се остават цигарите?
Симптомите кои се појавуваат на почетокот на одвикнувањето: вртоглавица (може да трае еден или два дена по престанувањето), депресија, чувство на фрустрација, нетрпеливост…
здрав
214 објави
ЗДРАВЈЕ
Зошто редовните оброци се важни
Појадокот често се претставува како најважниот оброк во текот на денот, но ни останатите оброци не треба да ги прескокнувате. Вистина е дека…
ЗДРАВЈЕ
Десетминутен тренинг за витко тело (видео)
Фитнес тренерот Тифани Рут ќе ви покаже како да ја намалите вашата половина, и како да имате витко тело и убави облини. Вежбите…
ЗДРАВЈЕ
Кои грешки ги правиме за време на диетите?
1. Потпирање на експрес диетите Ако одлучивте во една недела да намалите 4-5 килограми, треба да знаете дека сте се впуштиле во една…
ЗДРАВЈЕ
Пченката и ѓумбирот ги чистат белите дробови
Пушачите кои се „дават“ во својата кашлица можат да си помогнат и да ги исчистат своите бели дробови со некои од овие намирници,…
ЗДРАВЈЕ
Подобрете го расположението, освежете го вашето ментално здравје
Ние сме она што мислиме. Затоа, заборавете на намќороста, лутината, депресијата. Трудете се да размислувате позитивно, иако тоа понекогаш ви се чини невозможно.…
ЗДРАВЈЕ
Како најлесно да го примените здравиот стил на живеење?
Здравиот животен стил би требало да вклучува редовно вежбање, урамнотежена исхрана и доволен внес на течности. За жал, во стресниот ритам на живеење…
ЗДРАВЈЕ
Колку повеќе кафе, толку помал ризик од депресија
Ако консумирате кафе веќе знаете кои се неговите релаксирачки моќи, а ако се прашувате дали овој наслов е вистина, вие сигурно не сте…
ЗДРАВЈЕ
Докажано: Пластиката предизвикува тумор на црниот дроб
Бисфенол А, основната состојка на пластичната амбалажа, предизвикува рак, велат научниците... Супстанцата бисфенол А (БПА), основната состојка на пластичната амабалажа, предизвикува тумор на…
ЗДРАВЈЕ
Намалете ги болестите, пијте вода!
И покрај бројните податоци и испитувања, очигледно сеуште не сме свесни за важноста на оваа здрава течност. Светската здравствена организација потенцираше дека лошите…
ЗДРАВЈЕ
За подобро здравје грицкајте ореви
Доколку сакате докажана превенција од рак, срцеви заболувања, предвремено стареење и други здравствени тегоби, не ви треба ништо повеќе од една шака ореви…
ЗДРАВЈЕ
Напиток кој го подобрува процесот на варење, но и ве разубавува
Нашата чинија е клуч за убавото и здраво тело, мазната кожа и блескавата коса. Овој пат зборувајќи за тоа не мислиме на калориите…
