ЗДРАВЈЕ
Седум намирници кои содржат повеќе витамин Б12 од говедско месо
Витаминот Б12, познат и како кобаламин, е неопходен за создавање на црвени крвни зрнца, правилно функционирање на нервниот систем и одржување на целокупното…
здравје
3.649 објави
ЗДРАВЈЕ
Зошто малините се едни од најздравите бобинки?
Малините се богати со антиоксиданси кои можат да придонесат за заштита на клетките и здравјето на мозокот. Тие имаат ниска содржина на шеќер…
ЗДРАВЈЕ
Можете да го намалите холестеролот природно, но дали знаете кои се клучните намирници?
Високиот холестерол е здравствен проблем со кој се соочуваат многу луѓе и иако често се лекува со лекови, исхраната и начинот на живот…
ЗДРАВЈЕ
Кое е идеалното растојание за гледање телевизија?
Многу од нас седат или премногу блиску или премногу далеку од нашите телевизори, што може да предизвика напрегање на очите, главоболки и намален…
ЗДРАВЈЕ
Дали знаете за правилото од 11 минути? Го намалува ризикот од срцев удар и мозочен удар
Три мали промени во секојдневниот живот, како што е спиење само 11 минути подолго, можат да го намалат ризикот од срцев удар за…
ЗДРАВЈЕ
Зошто сè уште сте уморни по кафето?
Кафето за многумина звучи како брзо решение за заморот, но кофеинот не е магичен менувач на енергијата. Тој не ја елиминира вистинската причина…
ЗДРАВЈЕ
Речиси секој прави една грешка додека трча
Слушалки во ушите и омилена музика - за многумина, трчањето е незамисливо без нив. Трчањето е речиси секогаш придружено со мобилен телефон кој…
ЗДРАВЈЕ
6 додатоци во исхраната што никогаш не треба да ги земате со кафе
Иако додатоците во исхраната можат да помогнат во пополнувањето на нутритивните празнини, нивната ефикасност може да се намали ако ги земате со вашето…
ЗДРАВЈЕ
Три симптоми на рак на дебелото црево што не треба да ги игнорирате, особено ако сте помлади
Ракот на дебелото црево во последниве години сè повеќе ги погодува помладите луѓе. Доктор д-р Сермед Межер ги предупреди луѓето да не ги…
ЗДРАВЈЕ
Зошто лубеницата е една од најздравите летни намирници
Новото истражување откри голем број претходно непознати здравствени придобивки од лубеницата, омиленото летно овошје. Неколку студии, објавени во научното списание „Nutrients“, покажаа дека…
ЗДРАВЈЕ
Пет намирници кои тајно го зголемуваат крвниот притисок
Високиот крвен притисок може да го зголеми ризикот од срцеви заболувања и мозочен удар, а исхраната игра голема улога во ова. Додека некои…
ЗДРАВЈЕ
Најчестата грешка на кето диетата може сериозно да го загрози срцето
Кето диетата стана исклучително популарна во последниве години меѓу луѓето кои сакаат брзо да ослабат. Тоа е диета со многу малку јаглехидрати и…
