ЗДРАВЈЕ
Зошто во лето треба да внесувате повеќе калиум?
Здравата исхрана подразбира избалансиран внес на хранливи материи, но значењето на некои од нив особено доаѓа до израз во одредени периоди од годината.…
здравје
3.635 објави
ЗДРАВЈЕ
Како спиењето без облека го подобрува квалитетот на вашиот живот?
Спиењето без облека има голем број придобивки, од подобар сон и подобрено интимно здравје до зголемена самодоверба. Иако на некои може да им…
ЗДРАВЈЕ
Ова се првите знаци дека телото ви „пресушува“, не ги игнорирајте
Високите летни температури значително го зголемуваат ризикот од дехидрација, а лекарите предупредуваат дека недостатокот на течности не се препознава секогаш само преку чувството…
ЗДРАВЈЕ
Храна што никогаш не треба да се јаде за време на топлотен бран
Високите температури носат со себе бројни предизвици, од проблеми со спиењето до ризик од изгореници. На многумина им е особено тешко да одлучат…
ЗДРАВЈЕ
Одредени лекови можат да бидат опасни при топлотен бран
Топлотниот бран што го погоди европскиот континетн оваа недела претставува ризик за сите, но некои групи се особено изложени на ризик. Покрај децата…
ЗДРАВЈЕ
Овој „чудотворен“ зеленчук ги топи мастите и го регулира шеќерот во крвта
Супстанца што се наоѓа во руколата и другиот зеленчук вклучувајќи брокула и зелка, би можела да помогне во спречувањето на дебелината и ублажувањето…
ЗДРАВЈЕ
Избегнувајте една утринска навика која го зголемува ризикот од рак
Исхраната е еден од факторите на кои можеме да влијаеме кога станува збор за намалување на ризикот од рак. Лекарите предупредуваат дека одредени…
ЗДРАВЈЕ
Пробиотик на ден може да помогне во борбата со депресијата и анксиозноста
Дневното земање пробиотски додаток може да понуди повеќе од поддршка за варењето – може да обезбеди и мал, но значаен поттик за менталното…
ЗДРАВЈЕ
Многу луѓе ја прескокнуваат, но тоа е една од најдобрите вежби за целото тело
Доколку вие или вашите пријатели некогаш сте пробале интервален тренинг со висок интензитет, попознат како „HIIT“, веројатно сте наишле на вежбата за планинарење.…
ЗДРАВЈЕ
Диететичарите го избираа најздравиот јаткаст плод
Јаткастите производи се практичен, хранлив и разновиден избор за брза ужина или како здрав додаток на оброк. Но, со толку многу опции, прашањето…
ЗДРАВЈЕ
Работи кои ги користите во кујна, веднаш да ги замените, предупредуваат кардиолози
Кардиолози и медицински експерти предупредуваат дека секојдневната употреба на пластични садови, амбалажа и кујнски прибор може да претставува ризик за здравјето, поради присуството…
ЗДРАВЈЕ
99 отсто од срцевите удари имаат исти предупредувачки знаци
Речиси секој срцев или мозочен удар може да се предвиди навреме, а научниците сега тврдат дека постојат четири предупредувачки знаци кои не треба…
