ЗДРАВЈЕ
За брз метаболизам: Храна која е неопходна за постарите луѓе
Сложените јаглехидрати, кои често се наоѓаат во цели зрна, мешунките, зеленчукот и овошјето, се важен дел од урамнотежената исхрана. За разлика од едноставните…
здравје
3.635 објави
ЗДРАВЈЕ
Седум причини зошто мора да јадете краставици
Краставиците се вид зеленчук што многу луѓе сакаат да го јадат во потоплите денови, особено во текот на летото кога многумина ги јадат…
ЗДРАВЈЕ
Три намирници кои се добри за целокупното здравје
Целокупното здравје во голема мера зависи од урамнотежена исхрана која ги обезбедува сите потребни хранливи материи. Редовното консумирање на свежо овошје и зеленчук,…
ЗДРАВЈЕ
Оваа билка е една од најздравите, а никој не сака да ја јаде: Добра е за срце и слаба коса
Поточарката е многу често заборавено растение за кое експертите веруваат дека е најздравото во светот. Тоа е зеленчук кој содржи бројни есенцијални витамини…
ЗДРАВЈЕ
Дали „фастингот“ е навистина здрав?
Интермитентен пост (фастинг), познат и како „intermittent fasting“, е растечки тренд во светот. Некои го сметаат за идеална опција за слабеење, но овој…
ЗДРАВЈЕ
Овој пијалок е домашен природен лек за анемија
Анемија или слабокрвноста е предизвикана од намалување на бројот на црвени крвни зрнца - еритроцити или количината на хемоглобин. Ова може да биде…
КОМПАНИИ
Да зборуваме отворено за женското здравје и менструалниот циклус!
Меѓународниот ден на акција за здравјето на жените, кој се слави на 28 мај, а кој воедно е и светски ден на менструалната…
ЗДРАВЈЕ
Сакате подобра концентрација и меморија, тогаш користете ги овие зачини
Доколку сакате да работите на вашето когнитивно здравје, треба да вклучите во вашата исхрана различни намирници кои позитивно ќе влијаат на вашето здравје.…
ЗДРАВЈЕ
Заборавете на авокадото, маслиновото масло или боровинките: Ова е новата суперхрана на годината
Зелката е гастрономски и нутритивен хит кој ја замени зелката како нов хит зеленчук. Овој лиснат зеленчук содржи и траги од манган, витамин…
ЗДРАВЈЕ
Оваа честа навика може да предизвика бројни здравствени проблеми
Кога станува збор за лошите навики, повеќето од нас веројатно имаат една или две за кои се срамиме да ги признаеме. Додека некои…
ДИЕТИ
Зрнеста диета: Слабеете здраво
Зрнестата или житна диета се базира на уникатните квалитети на житарките. Тие се богати со растителни влакна кои се многу поволни за организмот,…
ЗДРАВЈЕ
Што треба да внимаваат жените: Справување со хормоналното здравје
Како да се регулира хормоналниот дисбаланс? Хормоналната рамнотежа е клучна за здравјето на жената, влијаејќи на сè, од расположение до плодност. Еве водич…
