ЗДРАВЈЕ
Колку шолји кафе е добро да се испијат во текот на денот
Ако сте и вие едни од оние што не може да го замислат својот ден без една или повеќе шолји домашно кафе и…
здравје
3.651 објави
ЗДРАВЈЕ
Што да јадеме, а што да избегнуваме кога сме настинати?
Зимските месеци носат зголемен ризик од настинки, а прилагодувањето на исхраната може да ни помогне да останеме здрави или побрзо да закрепнеме. Во…
ЗДРАВЈЕ
Што треба да промените во исхраната по триесеттите години?
Без разлика дали го прифаќате стареењето или не, тоа е добар потсетник да посветите повеќе внимание на грижата за вашето тело. По триесеттата…
ЗДРАВЈЕ
Овие јаткасти плодови го забавуваат стареењето
Бројни истражувања откриле колку јаткастите плодови, како оревите, лешниците и ф’стаците, се корисни за здравјето. Меѓу нив, индиските ореви (кашу) се посебно познати…
ЗДРАВЈЕ
Научниците предупредуваат: Милијарди микропластични честички демнат насекаде
Микропластиката е толку распространета, пробивајќи го својот пат до човечкото ткиво, во флашираната вода, а сега е докажано дека милијарди од овие ситни…
ЗДРАВЈЕ
Колку време треба да поминете на сонце за да добиете доволно витамин Д?
Изложувањето на сонце е од клучно значење за здравјето на луѓето бидејќи е еден од главните извори на витамин Д, кој е неопходен…
ЗДРАВЈЕ
8 видови на зеленчук кој треба да го јадете за да изгубите тежина и да го намалите салото
Зеленчукот е познат по бројните здравствени придобивки. Тој е богат со хранливи материи, антиоксиданси и разноврсен, помага во варењето, го регулира нивото на…
ЗДРАВЈЕ
Еден зеленчук може да го намали холестеролот и да го подобри здравјето на срцето
Мали промени во животниот стил можат значително да го подобрат здравјето, особено здравјето на срцето. Понекогаш дури и едноставните прилагодувања на исхраната, како…
ЗДРАВЈЕ
Кардиолог советува: Што да правите, а што да не правите пред спиење за добро здравје на срцето
Ако поддршката за здравјето на срцето е една од вашите цели за 2025 година, можеби ќе бидете меѓу оние кои внимаваат што консумираат.…
ЗДРАВЈЕ
Четири видови на храна што треба да се јадат за енергија, варење и губење на тежината
Храната со ниски јагленихидрати станаа неопходен избор за оние кои сакаат да го подобрат своето целокупно здравје. Вклучувањето на вистинските опции со ниски…
ЗДРАВЈЕ
5 здравствени придобивки од маслото од лук: Подгответе го на многу едноставен начин
Маслото од лук е природен додаток кој може да придонесе за целокупното здравје, но важно е да го користите одговорно и умерено. Маслото…
ЗДРАВЈЕ
Една шака на ден го зајакнува срцето и го намалува холестеролот
Едно мало, но моќно овошје, брусницата, може да го има клучот за зачувување на меморијата и спречување на деменција. Истражувачите од Универзитетот во…
