ЗДРАВЈЕ
Храна која го лаже гладот, овие 5 намирници ќе ве држат сити со часови
Ако често чувствувате глад, дури и кратко по оброкот, и постојано посегнувате по слатки или чоколади – можеби е време да направите некои…
здравје
3.635 објави
ЗДРАВЈЕ
Протеините се потребни на сите, еве како телото ви кажува дека ги нема доволно!
Протеините се есенцијален дел од телото бидејќи учествуваат во речиси сите биолошки процеси. Тие се одговорни за градење и обновување на ткивата, производство…
ЗДРАВЈЕ
Се борите со вишокот килограми? Овие три лоши навики ќе го забават слабеењето
Губењето на тежината не зависи само од тоа што јадеме во текот на денот, туку и од нашите вечерни навики. Токму кога телото…
ЗДРАВЈЕ
Три популарни состојки можат да му наштетат на здравјето на цревата
Преработката на храна е дел од модерната исхрана, но прекумерното консумирање може да има негативно влијание врз здравјето на цревата и дигестивниот систем.…
ЗДРАВЈЕ
Седум најчесто консумирани намирници кои го зголемуваат шеќерот во крвта
Кога мислиме на шеќерот во крвта, првата асоцијација се слатките, десертите и газираните пијалоци. Но, според ендокринологот д-р за Раџу Дасгупта, работите не…
ЗДРАВЈЕ
Една евтина житарка едноставно пука од колаген: Подмладува, го штити срцето и коските и е вистински мелем за цревата
Една заборавена, но многу здрава храна. Јачменот е хранливо богато жито кое паднало во сенка на другите, попопуларни видови. Но, уште од античко…
ЗДРАВЈЕ
Утре е Велики петок. Еве која е најздравата риба што можеме да ја јадеме
Велики Петок е ден на пост и воздржување, а многу христијани традиционално го слават со риба. Но, дали некогаш сте се запрашале која…
ЗДРАВЈЕ
Дали сакате да изгубите тежина до лето? Јадете една од трите опции за појадок
Појадокот е важен оброк, особено ако сакаме да имаме доволно енергија за напорен ден и успешно да го обликуваме телото за лето. Според…
ЗДРАВЈЕ
Овие три пијалоци се најштетни за срцето
Д-р Еван Левин, кардиолог со повеќе од 30 години пракса, откри кои пијалоци претставуваат најголема закана за здравјето на срцето. На неговиот канал…
ЗДРАВЈЕ
Повременото уживање во слатки е добро за срцето
Спротивно на популарното верување, се чини дека не мора целосно да го исфрлиме шеќерот од нашата исхрана за да останеме здрави. Според една…
СВЕТ
Ова е пример од когнитивниот тест каде Трамп постигна 30 од 30(ФОТО)
Претседателот на Соединетите Американски Држави, Доналд Трамп е „целосно способен“ да ги извршува должностите на претседателството, се вели во меморандум на Белата куќа…
ЗДРАВЈЕ
Една навика го намалува стресот и го зголемува нивото на хормоните на среќа
Во свет преоптоварен со обврски, стресот станува речиси секојдневна појава. Но, според експертите, постои едноставна навика која може значително да го намали нивото…
