ЗДРАВЈЕ
Овие шест дневни промени ќе ви помогнат да внесете повеќе растителни влакна
Диететските влакна се неопходни за одржување на здрав дигестивен систем, регулирање на нивото на шеќер во крвта и холестерол, но и покрај оваа…
здравје
3.650 објави
ЗДРАВЈЕ
Колку всушност се 10.000 чекори? Еве колку треба да пешачиме секој ден
Звучи како едноставна цел: 10.000 чекори на ден. Но, колку е всушност? Општо земено, 10.000 чекори се приближно 8 километри, иако ова растојание…
ЗДРАВЈЕ
Четири намирници кои природно можат да ги отпушат артериите
Справувањето со лоши артериски наоди може да биде застрашувачко, но со правилна исхрана, сè уште постои шанса состојбата да се подобри. Иако е…
ЗДРАВЈЕ
Кој алкохолен пијалак има најмалку калории?
Ако внимавате на калориите или едноставно сакате малку поздрав однос со алкохолот, добрата вест е дека не мора целосно да исфрлите чаша задоволство…
ЗДРАВЈЕ
Тие се здрави, но заедно прават повеќе штета отколку корист
Многу од нас се обидуваат да се хранат здраво - избираме храна богата со растителни влакна, витамини и добри масти, но вагата сè…
ЗДРАВЈЕ
Трик за подобри утра: Природен будилник што вашето тело можеби не го користи
Се будите уморни? Јапонска студија покажува дека само 20 минути природна светлина пред да се разбудите може да ја подобри будноста и да…
ЗДРАВЈЕ
Постојано сте болни, немате енергија: Можно е да ви недостасува клучен витамин
Пролетта носи бројни позитивни ефекти врз телото и здравјето, вклучително и менталното здравје. Многу од овие ефекти се поврзани со сонцето. Сонцето ги…
ЗДРАВЈЕ
Правилото од два литра вода на ден повеќе не важи: Ова се новите упатства
Водата е главна компонента на човечкото тело и се смета за есенцијална хранлива материја која не може да се произведе во доволни количини…
ЗДРАВЈЕ
Скарата може да биде поздрава отколку што мислите, но само ако следите неколку правила
Mногу семејства на Балканот, 1 Мај не можеа да го поминат без скара. Сепак, често се поставува прашањето: дали храната на скара е…
ЗДРАВЈЕ
Лекарите предупредуваат за популарен зачин кој може да ја намали ефикасноста на лековите
Циметот може да ја намали ефикасноста на важните лекови, предупредуваат научниците. Тие откриле дека главната супстанца во циметот, цинамалдехид, се меша во начинот…
ЗДРАВЈЕ
Три популарни пијалаци можат да ви помогнат да ослабете
Нашата исхрана, вклучувајќи ги и пијалаците што ги пиеме, игра клучна улога во нашето здравје, регулирање на апетитот, метаболизмот и контролата на телесната…
СВЕТ
Нова пресвртница: Шведскиот парламент официјално го усвои намалувањето на штетата од пушењето како дел од својата политика за јавно здравје
Шведскиот парламент официјално го усвои намалувањето на штетата од пушењето како дел од својата политика за јавно здравје, откако Шведска во пракса докажа…
