ЗДРАВЈЕ
Три бои, еден зеленчук и безброј здравствени добивки
Тешко е да се замисли летото без пиперки, зеленчук кој доаѓа во три главни бои и во многу повеќе сорти. Освен по своите…
здравје
3.635 објави
ЗДРАВЈЕ
Кардиолог открива 10 знаци на срцеви заболувања кои убиваат милиони
Срцевите болести остануваат водечка причина за смрт во светот. Според Светската здравствена организација (СЗО), тие убиваат речиси 18 милиони луѓе годишно, додека само…
ЗДРАВЈЕ
Будењето во 5 часот наутро ќе ви го промени животот!
Се будите уморни, немате време за себе, а денот ви завршува без да направите нешто за вас? Решението е невообичаено, но сѐ попопуларно:…
ЗДРАВЈЕ
Нередовниот сон може да предизвика затнати артерии
Советот за целосни осум часа сон е добро познат, но во последниве години, научните истражувања сè повеќе сугерираат дека одржувањето на конзистентно време…
ЗДРАВЈЕ
Ако сакате да го подобрите видот, почесто јадете ги овие 4 намирници
Многу луѓе забележуваат дека видот им се влошува со возраста, но многумина сè уште не знаат која храна може да помогне во одржувањето…
ЗДРАВЈЕ
Што се случува со вашето тело кога спиете со вклучено светло?
Спиењето со вклучено светло најчесто се поврзува со децата и нивниот страв од темнината, но многу возрасни сè уште ја имаат оваа навика,…
ЗДРАВЈЕ
Лекарите предупредуваат за пет намирници кои предизвикуваат задржување на вода
Задржувањето на водата може да се појави преку целата година, но чувството на тешки, отечени нозе е особено честа појава во лето -…
ЗДРАВЈЕ
Зеленчук што топи килограми: Водич за храна со најмногу влакна
Ако сакате да ослабете без да чувствувате глад или да консумирате вишок калории, зеленчукот богат со влакна е вашиот најдобар сојузник. Нутриционист ги…
ЗДРАВЈЕ
Научниците поврзуваат еден вид исхрана со помал ризик од рак на белите дробови
Во изминатите неколку години, сѐ повеќе се зборува за исхрана која истовремено го штити нашето здравје и планетата. Научниците и експертите истакнуваат дека…
ЗДРАВЈЕ
Ова овошје никогаш не треба да го јадете за доручек
Многу луѓе мислат дека овошјето е најздравиот начин да се започне денот. Но, професорот Тим Спектор, еден од водечките светски експерти за исхрана…
ЗДРАВЈЕ
Еве како да заспиете за 2 минути со овој војнички трик
Дали имате проблем да заспиете? Можеби ќе сакате да го пробате овој војнички метод. Фитнес-тренерот Џастин Агустин го сподели овој едноставен трик на…
ЗДРАВЈЕ
Редовната активност е важна, но исто така е важно и времето на вежбање
Редновното вежбање е познато како еден од најефикасните начини за одржување на здравјето на срцето. Но, според ново истражување објавено во април 2025-та…
