ЗДРАВЈЕ
Експертите откриваат зошто пиењето вода наутро е навика што сакате да ја усвоите
Преносните шишиња за вода денес станаа неопходен додаток, но и практичен потсетник за важноста на хидратацијата. Бидејќи водата сочинува околу 60 проценти од…
здравје
3.635 објави
ЗДРАВЈЕ
Рамниот стомак почнува со едноставен чекор
Рамниот стомак не секогаш значи здравје, но ако ви е цел, експертите препорачуваат едноставен и здрав пристап – прошетка по оброк. Експертите истакнуваат…
ЗДРАВЈЕ
7 пластични предмети во кујната од кои треба веднаш да се ослободите
Вашата фиока за кујнски прибор може да крие некои неочекувани опасности. Иако некогаш се сметаше за практично и прифатливо решение, пластичните кујнски прибори…
ЗДРАВЈЕ
Пијам магнезиум и лекови, дали си правам штета?
Магнезиумот е еден од клучните минерали за правилно функционирање на организмот, познат по тоа што ја намалува напнатоста во мускулите, го подобрува сонот…
ЗДРАВЈЕ
Сите луѓе кои доживеале 100 години имаат една иста посебна способност: Дали сте еден од нив?
Причините за нивната отпорност сè уште не се јасни - можно е дека станува збор за комбинација од генетика, начин на живот и…
ЗДРАВЈЕ
Најдоброто овошје што треба да го додадете во водата во топлите денови
Кога температурите се зголемуваат, хидратацијата станува клучна за одржување на енергијата и доброто расположение. Иако обичната вода е секогаш најдобриот избор, многумина бараат…
ЗДРАВЈЕ
Овие три намирници можат сериозно да го оштетат мозокот
Лекарите често препорачуваат бобинки, јаткасти плодови и риба богата со омега-3 масни киселини за зачувување на здравјето на мозокот. Во исто време, тие…
ЗДРАВЈЕ
Куркума: Моќен зачин што може да предизвика сериозни несакани ефекти ако се консумира премногу
Куркумата од скромен зачин се претвори во симбол на здрав живот - се додава во „златно млеко“, смутија и разни јадења, а полиците…
ЗДРАВЈЕ
Научниците предупредуваат: Легнувањето по полноќ може да ве чини скапо
Во денешното брзо и стресно секојдневие, сè повеќе луѓе си дозволуваат да останат будни до доцна, сметајќи дека тоа е безопасна навика. Но,…
ЗДРАВЈЕ
Три групи луѓе на кои им е особено потребен витамин Д
Витаминот Д, познат и како „витамин на сонцето“, често се промовира како клучен додаток во исхраната што многу луѓе природно чувствуваат потреба да…
ЗДРАВЈЕ
Јогурт и сирење за поздраво срце: Што вели најновата голема студија
Нова голема студија откри дека редовната консумација на млечни производи може да биде поврзана со помал ризик од срцеви заболувања, дијабетес тип 2…
ЗДРАВЈЕ
Јадете ги овие 5 овошја и ќе изгледате помладо
Грижата за кожата не се состои само од креми и третмани – она што го јадеме има подеднакво важно влијание врз тоа како…
