3.635 објави
Диетските влакна играат важна улога во одржувањето на здравјето. Тие помагаат во варењето, го стабилизираат нивото на шеќер во крвта, го намалуваат холестеролот…
Морковите се суштински дел од многу јадења, без разлика дали ги додавате во супи, салати или ги грицкате сурови, тие лесно станаа дел…
Високиот крвен притисок, познат и како хипертензија, е сериозен здравствен проблем што ги засега голем број возрасни лица. Бидејќи честопати поминува без очигледни…
Есента е сезона за некои од најхранливите намирници што го забрзуваат метаболизмот. Од крцкави јаболка до заситувачки тиквички, овошјето и зеленчукот што моментално…
Многумина се обесхрабруваат кога ќе ја слушнат препораката дека треба да соберат 150 минути умерена или 75 минути енергична физичка активност неделно. Поради…
Високиот холестерол влијае на милиони луѓе и е еден од најчестите здравствени проблеми денес. Иако лековите играат улога, исхраната богата со растителни влакна,…
Конечно, популарна стратегија за исхрана се промовира како начин за губење на тежината. Таа привлекува внимание поради својата едноставност, не станува збор за…
Ракот на бубрезите е еден од најбрзо растечките видови на рак во Велика Британија и САД и сè повеќе ги погодува лицата под…
Кога ќе се спомене витамин Ц, првата асоцијација на многу луѓе е со портокали. Иако цитрусните овошја се познати по нивната висока содржина…
Навидум едноставен тест за рамнотежа, стоење на една нога десет секунди, може да биде вреден показател за вашето здравје и долговечност. Според експертите,…
Јаболката често се истакнуваат како едно од најздравите овошја, делумно поради нивната содржина на влакна - едно јаболко со средна големина (200 грама)…
Лубеницата е едно од најпопуларните летни овошја. Освен што е освежувачка, содржи многу вода, витамини и антиоксиданси кои се корисни за здравјето. Сепак,…
