ЗДРАВЈЕ
Ова овошје е најдобриот начин да го зајакнете вашиот имунолошки систем кога имате настинка
Студеното време носи почести настинки, а ако се борите со една, различни видови овошје можат да му помогнат на вашиот имунолошки систем -…
здравје
3.635 објави
ЗДРАВЈЕ
Кога е идеално време за вечера во текот на зимата?
Со доаѓањето на зимата и пократките денови, многумина од нас ги менуваат своите гардероби, но еден експерт вели дека треба да го прилагодиме…
ЗДРАВЈЕ
Дали сте гладни дури и по оброк? Виновникот не е храната, велат нутриционистите
Чувството на постојан глад понекогаш се јавува дури и откако неодамна сте јаделе, а причините што стојат зад тоа честопати не се поврзани…
ЗДРАВЈЕ
Заборавете на пилешкото, овие намирници имаат уште повеќе протеини
Кога повеќето луѓе помислуваат на храна богата со протеини, првото нешто што им паѓа на ум е пилешкото бело месо. Со околу 25…
ЗДРАВЈЕ
Кое масло е најздраво? Едно од нив никако не смеете да го загревате!
Маслиновото масло (особено екстрадевственото) и маслото од авокадо важат за најздрави избори во кујната, а нутриционистите ги препорачуваат и за салати и за…
ЗДРАВЈЕ
Онколошка нутриционистка открива кои пет намирници ги има секогаш дома
Исхраната игра моќна улога во здравјето, вклучително и превенцијата од рак, бидејќи влијае на воспалението, хормоните, имунолошката функција и оксидативниот стрес. „Она што…
ЗДРАВЈЕ
Дали ви е потешко да ослабете во зима? Не е сè до вас, еден протеин е виновен
Неодамнешните истражувања покажуваат дека протеинот кој нормално го управува метаболизмот на мастите и нашиот внатрешен биолошки часовник може да реагира различно на одредени…
ЗДРАВЈЕ
Ја чисти крвта и црниот дроб за само 3 дена, доволно е една лажичка дневно
Една лажичка од овој зачин секое утро ги топи мастите, го брише заморот и го чисти црниот дроб и крвта за само 3…
ЗДРАВЈЕ
Недостатокот на овие три витамини може да му наштетат на здравјето на мозокот
Иако понекогаш размислуваме за „исклучување на мозокот“ на еден ден, тој никогаш не престанува да работи, троши енергија, обработува информации и управува со…
ЗДРАВЈЕ
Како ултра-преработената храна им штети на нашите органи – не сме создадени да ја јадеме
Високо преработената храна (UPF) ги оштетува сите главни органи на човечкото тело и претставува сериозна закана за глобалното здравје, според најголемиот светски преглед…
ЗДРАВЈЕ
Една диета може да ги ублажи болките во зглобовите
Артритисот влијае на милиони луѓе, а експертите велат дека се влошува од исхрана богата со воспалителни намирници. Во подкаст со ко-основачот на „ZOE…
ЗДРАВЈЕ
Кога кафето станува закана? Експертите ги откриваат критичните граници на внес
Труењето со кофеин настанува кога организмот ќе апсорбира опасно високи количества кофеин, состојба што може да предизвика сериозни здравствени последици, а во исклучително…
