ЗДРАВЈЕ
Губење тежина без диета или вежбање? Шест реченици укажуваат на измама и лажни ветувања
Желбата за губење тежина води многу луѓе по долг и често фрустрирачки пат. Токму оваа ранливост ја експлоатира дел од индустријата за слабеење,…
здравје
3.650 објави
ЗДРАВЈЕ
Пет намирници што кардиолозите ги препорачуваат за намалување на холестеролот
Високиот холестерол е сериозен и широко распространет здравствен проблем. Главниот проблем лежи во зголемените нивоа на липопротеини со ниска густина, познати како LDL…
ЗДРАВЈЕ
Доктор објаснува како правилно да се третира мамурлакот
Време е за славење и дружење, но за многумина, премногу веселба значи дека нема да се чувствуваат најдобро следното утро. Ако сте пиеле…
ЗДРАВЈЕ
Што му прави една недела пиење алкохол на вашето тело?
Новинарот Хари Волоп решил да тестира што би му направило на неговото тело една недела обилно пиење алкохол. Пред да го започне експериментот,…
ЗДРАВЈЕ
Кои се придобивките од туширањето во темница?
Веројатно сте слушнале за релаксирачки бањи со свеќи, но сега на интернет се шири нов тренд кој ја применува истата идеја и на…
ЗДРАВЈЕ
Ако сакате да го забрзате губењето на тежината, додадете два зачина во вашето кафе
Утринското кафе често се перцепира како навика што помага да се разбудите, но состојките што се додаваат во него можат да имаат различни…
ЗДРАВЈЕ
Ендокринолог советува: Луѓето над 50 години мора да јадат една намирница
Обидот да се исполнат сите правила за здрава исхрана може да изгледа исцрпувачки, особено кога истовремено го следите и внесот на калории за…
ЗДРАВЈЕ
Која храна треба да ја избегнувате за време на празниците?
Вo екот на празничната сезона, додека се подготвуваме за деловни вечери и семејни собири, искушенијата во форма на вкусна храна и пијалоци се…
ЗДРАВЈЕ
Пиете витамин Д и не делува? Можно е да го земате во погрешно време
Витаминот Д е неопходен за здравјето, а бидејќи тешко се внесува доволно само преку исхраната, многумина прибегнуваат кон суплементи. Но за да биде…
ЗДРАВЈЕ
Дали имате над 40 години? Избегнувајте ги овие четири намирници
Со вашите години, губењето на тежината и одржувањето на вашата тежина станува сè потешко поради природното забавување на метаболизмот и промените што доаѓаат…
ЗДРАВЈЕ
Пет „здрави“ намирници кои всушност предизвикуваат надуеност
Надуеноста може да го уништи дури и најдобриот оброк, а најчесто е предизвикано од храната што ја јадеме секој ден. Диететичарката Саманта Диерас…
ЗДРАВЈЕ
Како до здрави навики: Практичен водич на лекарите за подобрување на општото здравје
Балансирана исхрана, безбедно и ефективно вежбање, управување со стресот, редовна контрола на крвниот притисок и шеќерот, примена на стратегии за откажување од пушење,…
