ЗДРАВЈЕ
Не ви треба теретана: Домашните работи се сметаат за вежбање
Иако физичката активност може да спречи и помогне во контролата на многу болести, 47 проценти од возрасните воопшто не се занимаваат со никаква…
здравје
3.635 објави
ЗДРАВЈЕ
Неочекувани знаци на депресија кои можеби не ги препознавате
Суптилните знаци на депресија често се појавуваат долго пред состојбата да стане сериозна и да се развие во длабока емоционална криза. Потиснувањето на…
ЗДРАВЈЕ
Кои се придобивките и можните несакани ефекти од кето диетата
Кетоген диетата може да предизвика дехидрација, лошо варење и недостаток на хранливи материи. Овие несакани ефекти најчесто се јавуваат кога телото се прилагодува…
ЗДРАВЈЕ
Една утринска навика може да го забрза стареењето на срцето
Здравјето на срцето е основа на квалитетен и исполнет живот. Секој ден, тоа пумпа крв богата со кислород, хормони и хранливи материи низ…
ЗДРАВЈЕ
Ако имате над 40 години, направете четири промени во исхраната
Како што вашиот метаболизам, хормони и нивоа на енергија се менуваат по 40-годишна возраст, вашата исхрана станува сè поважна за вашето целокупно здравје.…
ЗДРАВЈЕ
Колку е здрава зелената салата? Еве што треба да знаете
Зелената салата е полна со есенцијални хранливи материи како антиоксиданси, фолна киселина и витамин Ц. Овие хранливи материи имаат бројни здравствени придобивки и…
ЗДРАВЈЕ
Спречете чест здравствен проблем со правилото од 15 минути кое го препорачува физиотерапевт
Физиотерапевт открил едноставно „правило од 15 минути“ кое може да помогне во спречувањето на еден од денешните чести здравствени проблеми - болка во…
ЗДРАВЈЕ
Сашко Дрвошански: Додатоци во исхрана за подобра енергија и виталност, телото ќе ви биде благодарно!
По 40-тата година потребни се едноставни промени во животниот стил, како редовни оброци, физичка активност, доволно сон, но и додатоци во исхраната кои…
ЗДРАВЈЕ
Три работи што ги правиме за време на викендите, а кои можат да влијаат на холестеролот
За многу луѓе, викендите се време за релаксација и одмор, што често значи отстапување од здравите навики што ги следиме во текот на…
ЗДРАВЈЕ
Неколку јагоди дневно прават чуда за организмот: Еве зошто се толку корисни
Јагодите се омилено овошје на многу луѓе и поради нивниот вкус и здравствени придобивки, а експертите истакнуваат дека ова овошје, богато со витамин…
ЗДРАВЈЕ
Што се случува со вашето варење, мозок и срце кога редовно јадете боровинки
Боровинките се ценети како овошје богато со антиоксиданси, влакна и други хранливи материи, а нивното редовно консумирање може значително да придонесе за здравјето…
ЗДРАВЈЕ
Храната што многумина јадат за појадок е „холестеролна бомба“
Водечки кардиолог идентификуваше три видови храна што луѓето кои сакаат да го намалат холестеролот треба да ги ограничат, па дури и една од…
