ЗДРАВЈЕ
Оваа физичка активност е најдобриот начин да го одржите здравјето
Научникот Кејти Бауман тврди дека за добро здравје одењето или пешачењето е подеднакво важно како и квалитетот на храната која ја јадеме. Во…
здравјето
107 објави
ЗДРАВЈЕ
За здраво срце доволна е петминутна прошетка
Само пет минути лесна физичка активност може да го заштити вашето срце од негативни ефекти настанати од повеќечасовното седење. При студијата спроведена на…
КАРИЕРА
Колку работењето по работното време е опасно?
Во денешното деловно опкружување многу е важно да се биде достапен – па дури и кога нашето официјално работно време е завршено. Во…
ЗДРАВЈЕ
7-те најздрави плодови на есента
Со доаѓањето на постудените денови, вашиот имунитет може да се намали, па многу е важно вие да го зајакнете. Најдобриот начин за тоа…
ЗДРАВЈЕ
5 причини зошто треба да јадете печурки
Не сте некој фан на печурки? Се надеваме дека после овој текст ќе го промените мислењето... Причина бр.1 Портобело печурките се полни со…
ЗДРАВЈЕ
Дали антибактериските сапуни се опасни за здравјето?
По повеќегодишни истражувања, научниците заклучија дека антибактериските сапуни не се ништо поефикасни во уништувањето на бактериите и спречувањето на болести од регуларните сапуни.…
ДИЕТИ
Северна диета: Намалете го лошиот холестерол
Северната диета е алтернатива на популарната медитеранската исхрана, и како и во тој режим на исхрана и тука се овозможува консумација на месо, но…
ЗДРАВЈЕ
Зошто црвеното вино е добро за вашето тело?
Веќе е познато дека виното (во умерени количини: една чаша дневно) е добро за нашето срце, но исто така може да помогне и…
ЗДРАВЈЕ
Како недостатокот на сон влијае на нашиот изглед (видео)
Несоницата е нешто со што се соочуваат сите нации, раси и полови, па дури и возрасти. Некои луѓе не спијат бидејќи сметаат дека…
ЗДРАВЈЕ
5 вежби за поголеми и дефинирани рамена (видео)
Вметнете ги овие пет вежби во вашата тренинг програма доколку сакате поголеми и дефинирани рамена... Вежбањето на рамената би требало да биде еден…
ЗДРАВЈЕ
5 јаглехидрати полоши и од белиот леб
Одлучивте од исхраната да го исфрлите белиот леб, но сигурни ли сте дека со тоа целосно ќе го лишите вашиот организам од сите…
ЗДРАВЈЕ
Зошто чоколадото е добро за здравјето (видео)
Омилената ужинка на многу лица во светот содржи пет пати повеќе флавоноиди од јаболкото, помага при високиот холестерол и го регулира нивото на…
