ЗДРАВЈЕ
Здрави намирници за здрав живот: Консумирајте ги што почесто!
Обично сите знаат што е здраво, а што не е здраво за јадење. Овошјето и зеленчукот се општо прифатени како намирници за здрав…
здрави
105 објави
КАРИЕРА
Пет здрави канцелариски навики
Работниот ден поминат во канцеларија не бара премногу физичка активност, но сепак, го исцрпува човековиот организам. Исполнувајќи ги секојдневно работните обврски често забораваме…
ДИЕТИ
Диета со суви сливи
Диетата со суви сливи спаѓа во групата на „брзи“ и „кратки “ диети - односно оние диети кои се користат само неколку дена по…
ЗДРАВЈЕ
Седум здрави намирници кои секогаш треба да ги имате во фрижидер
Потрудете се секогаш кога ќе го отворите фрижидерот, во него да ги има овие седум исклучително здрави намирници. Здравјето започнува во чинијата –…
ЗДРАВЈЕ
Праски – слатки и вкусни, но пред се здрави!
Првата и најважна придобивка од праските е бета каротенот кој се наоѓа во нејзиниот состав. Овие пигменти во организмот се претвараат во ретинол…
ЗДРАВЈЕ
Намирници кои се одлични за здрави бели дробови
Американски и европски научници докажале дека некои намирници за многу краток рок помагаат за одржување на здрави бели дробови. Научниците тврдат дека цитронот, бананите,…
ЗДРАВЈЕ
5 навики кои ги уништуваат вашите заби
Доколку мислите дека знаете се за хигиената на усната шуплина и дека правите се за вашите заби и непца да бидат здрави и…
ЗДРАВЈЕ
Јајцата се здрави и корисни за вашето здравје
Порано, мислењата на научниците во однос на јајцата се менувале и често ги прогласувале за здрави или штетни. Сега со сигурност се знае…
ЗДРАВЈЕ
Зошто треба да јадете цреши?
Црешите изобилуваат со антиоксиданси, имаат малку калории, и спаѓаат во листата на најдобрите овошни намирници, можете да ги конзумирате свежи, сушени, замрзнати, како компот или…
ЗДРАВЈЕ
Нема да верувате колку се здрави кикириките
Одлично се вклопуваат во десертите, совршени се со вашиот омилен филм и неизбежни се при спортски настани, но кикириките се и повеќе oд…
ЗДРАВЈЕ
Вкусна храна која може да ви го спаси животот
На листата со овие намирници се наоѓаат масти, јагледихрати, па дури и чоколадо. Секоја од нив дава неопходна енергија, спречува настанување на болести,…
ЗДРАВЈЕ
Здрави навики кои штитат од мозочен удар
Активниот живот, контролата на холестеролот и шеќерот во крвта, здравата исхрана, редовното мерење притисок, одржување на телесната тежина, се навики кои треба да…
