ЗДРАВЈЕ
Оваа евтина суперхрана е главна во исхраната на најдолговечните луѓе
Студијата, финансирана од Светската здравствена организација, покажа дека само 20 грама грав дневно го намалуваат ризикот од смрт за околу осум проценти. Гравот…
диета
310 објави
ЗДРАВЈЕ
ОСЛАБЕЛ 56 КИЛОГРАМИ! На неверојатен начин успеал да се преполови: Открива како ги изгубил килограмите!
Во 2019 година, Крис Тарел (38) решил радикално да го промени својот живот. Тоа бил моментот кога го започнал своето патување на трансформација.…
ДИЕТИ
ПРАВИЛО ОД 20 МИНУТИ: Најефикасната диета која докажано делува
Правилото од 20 минути е диета која ја препорачуваат сите кои се разбираат во исхраната, а оние кои ја пробале тврдат дека дефинитивно…
ДИЕТИ
Детоксикација на телото: Најздравата диета со летни салати
Диетата со летни салати е одличен начин за детоксикација на телото и целиот систем за варење. Траењето на диетата е 14 дена, а…
ДИЕТИ
Диета со дињи и лубеници: За 2 дена ќе загубите 2 килограми
Лубеницата и дињата не само што се вкусни, туку се и нискокалорични, а содржат и состојки, кои го поттикнуваат слабеењето. Со оваа диета…
ДИЕТИ
Јогурт диета: За само неколку дена отстранете го вишокот килограми
Не е ова диета во вистинска смисла на зборот, повеќе станува збор за феномен кој постои во различни верзии. Ви претставуваме една од…
ДИЕТИ
Диета со црн патлиџан: Може да намалите до 8 килограми за две недели
За диетата со црн патлиџан се зборува дека е една од највкусните и најлесните моно-диети за држење. Трае 14 дена и тоа е…
ДИЕТИ
Oслабете до 10 кг со оваа 3-неделна диета
Погледнете како да ослабите од 5 до 10 килограми, држејќи ја 3-неделната диета на експертот за исхрана Брајан Филат. 3-неделната диета на Брајан…
ДИЕТИ
Диета за намалување на холестеролот
TLC режимот на исхрана ги елиминира килограмите и лошите масти во крвта. Овој план на исхрана подразбира што повеќе консумирање на овошје, зеленчук,…
ДИЕТИ
Пролетна диета – ќе ги намалите несаканите килограми, а ќе заборавите и на пролетниот замор
Пролетта не потсетува дека нашето тело во наредните неколку месеци ќе биде се помалку облечено, па затоа е потребно тоа да биде во…
ДИЕТИ
МАНДАРИНА ДИЕТА! Тридневен режим за чистење на организмот
Мандарините се богати со витамин Ц и калциум, го стимулираат метаболизмот, го чистат телото од токсини и го регулираат варењето. Оваа диета ќе…
ДИЕТИ
Диета “5-1-5-1-5”
Под оваа шифра се крие формулата за виткост, здравје и добро расположение, а значи: 5 оброци на ден, во 1 оброк по 5…
