ТАГ

витамин

98 објави

Витаминот Д треба да се консумира во есен и зима

Сите кои се помалку изложени на сончева светлина се во опасност од недостиг на витаминот важен за здравјето на коските, забите и мускулите.…

Освен што заситува, компирот е одличен извор на влакна кои ги поттикнуваат органите за варење, богат е со калиум, витамини Ц и Б,…

Сокот од портокал е на врвот од листата со сокови кои најмногу се консумираат. Покрај тоа што има прекрасен вкус, овој популарен напиток…

Витаминот Ц го зајакнува имунолошкиот систем, го одржува ткивото здраво, но и помага при апсорција на железото. Ако сте настинати, витаминот Ц ви…

Освен што има важна улога во зачувувањето на здравјето на коските, овој витамин го забрзува и метаболизмот и ги разградува мастите. На човековото…

Дали сте знаеле дека во кората од портокалот се крие највисока концентрација на витаминот Ц? Ви го претставуваме овој едноставен рецепт за прав…

Секој ден внесувајте 2-5 мг, а имајте на ум дека го уништува изложеноста на светло и високата температура. Витамините играат клучна улога во…

Доколку ви недостасува витамин Ц и сакате да го надокнадите со само една чаша, се што треба да направите е да го следите…

Многумина витаминот Ц го поврзуваат со цитрусите, но овој важен витамин се крие и во некои други намирници и тоа во многу поголеми…

Зелката е пребогата со витамин Ц, што ја прави совршен зеленчук за превенција од вируси и настинки. Есента е сезоната на зелката, а…

Пробајте со едноставната „маска за лице од кујната“ и вашиот тен ќе заблеска, а брчките сигурно ќе бидат помалку видливи. Ги забележавте првите…

Исхраната богата со антиоксиданси би можела да им помогне на вашите бели дробови да се изборат со загаденоста од воздухот, покажува една студија.…