ЗДРАВЈЕ
Зошто треба да јадете цреши?
Црешите изобилуваат со антиоксиданси, имаат малку калории, и спаѓаат во листата на најдобрите овошни намирници, можете да ги конзумирате свежи, сушени, замрзнати, како компот или…
витамини
175 објави
ЗДРАВЈЕ
Не го избегнувајте, консумирајте го секој ден!
Многумина не сакаат магдонос, а уште поголем е бројот на оние кои не знаат колку е тој всушност здрав. Магдоносот со векови се…
ЗДРАВЈЕ
КОЛКУ ЈАГОДИ ДНЕВНО СЕ ДОБРИ ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЈЕ: Само така ќе ја обезбедите потребната ДОЗА НА ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ
Со доаѓањето на потоплите денови, на располагање ни е се повеќе сезонско овошје за уживање, а на ум веднаш ни паѓаат јагоди. Иако…
ЗДРАВЈЕ
За будење на целиот организам: Зошто водата со лимон е толку добра?
Водата со лимон е полна со витамин Ц и е добра за целокупното здравје, особено кога е сезона на грип, бидејќи е одличен…
ЗДРАВЈЕ
Зошто треба да јадете бадеми?
Само една шака бадеми дневнo би можела да го подобри вашето здравје и да ви обезбеди пат до фит линија. Погледнете како... Оваа вкусна…
ЗДРАВЈЕ
Гравот го чува здравјето
Поради добрата комбинација од влакна и фолна киселина, гравот е добар „сојузник“ во борбата против кардиоваскуларните и болестите на дебелото црево. Особено се…
ЗДРАВЈЕ
Витаминска „бомба“ која и лекарите ја признаваат: Го зајакнува имунитетот, го уништува холестеролот, го подобрува здравјето
Научниците, лекарите и другите стручњаци постојано ги потврдуваат придобивките од редовното консумирање мед во комбинација со цимет, како моќно оружје во борбата против…
ЗДРАВЈЕ
Тиква – сочна ризница на витамини
Благодарение на бета-каротенот, оваа намирница претставува силен антиоксиданс и го штити окото од катаракта, велат нутриционистите. Со изобилство од хранливи и лековити состојки…
ЗДРАВЈЕ
Три работи кои ви се неопходни за ефикасно и ефективно работење
Многу е важно да имате пријатна и мотивирачка работна средина. Независно каде и какво е вашето работно место, има работи што треба постојано…
ЗДРАВЈЕ
Научниците откриваат: ДНК диктира кои витамини и минерали ви се потребни!
Ако се грижите за вашето здравје, тогаш сигурно знаете колку витамините и минералите се важни за правилно функционирање на вашето тело. Но, дали…
ЗДРАВЈЕ
Зошто е потребно почесто да јадете спанаќ?
Спанаќот е вистинска ризница на здравје и витамини, а сепак едноставно се подготвува... Спанаќот претставува одличен извор на железо, а богат е и со…
ЗДРАВЈЕ
Осум знаци дека ви недостасува цинк во вашето тело
За да може нашето тело да функционира правилно, му требаат и доволни количини на минералот цинк. Дознајте која храна има најмногу и кои…
