ЗДРАВЈЕ
Калинка, суперовошје кое треба да го јадете секој ден
Плодот од калинката крие вистинско богатство од влакна, витамини, минерали... Калинката е овошје кое, покрај бобичестите овошја и мангото, нутриционистите го сметаат за…
витамини
175 објави
ЗДРАВЈЕ
Сите бенефити од консумирањето на ананас
Прочитајте кои минерали и витамини ќе му ги обезбедите на организмот благодарение на ова тропско овошје… Ананасот е одличен извор на диетални влакна,…
ЗДРАВЈЕ
Колку е здраво сувото овошје?
Изборот на суво овошје, кое повеќе се консумира зимно време, навистина е разновиден. Но колку тоа е навистина здраво? Сувото овошје е богат…
ЗДРАВЈЕ
Зошто компирите се добар избор?
Компирот е неправедно, или поради незнаење, или поради разни трендови во исхраната, често посочуван како причинител за дебелината, но и често класифициран како…
ЗДРАВЈЕ
Јајцата ја зајакнуваат потенцијата
Јајцето содржи цинк, кој е многу важен за потенцијата. Другите намирници главно се сиромашни со овој минерал... Колку некој ќе биде добар љубовник…
ЗДРАВЈЕ
Тиквички – вкусни, здрави и корисни
Тиквичките не само што имаат убав вкус, туку содржат и бројни и драгоцени корисни и здрави состојки. Тие се вистинска ризница на манган,…
ЗДРАВЈЕ
Нутритивни вредности кои ги поседува магдоносот
Магдоносот е богат со витамините А, Ц и К, како и витаминот Б9 (фолна киселина). Од минералите, магдоносот изобилува со железо и калиум,…
ЗДРАВЈЕ
Хранливите материи со кои изобилува сончогледот
Семките од сончоглед се идеални здрави грицки, што брзо го уништуваат гладот, додека истовремено организмот обезбедува мноштво витамини, минерали и есенцијални масни киселини.…
ЗДРАВЈЕ
Необичен чај против несоница
Бананите изобилуваат со бета-каротен, витамини од групата Б и витамин Ц и Е. Содржат многу хранливи влакна и препорачливо е да се консумираат…
ЗДРАВЈЕ
Позната со векови: Црвената рибизла ги зајакнува коските
Вкусната и лековита црвена рибизла е популарна со векови. Содржи јаглени хидрати, влакна и протеини, а калории во траги. Пребогата е со каротен…
ЗДРАВЈЕ
Целерот ја намалува нервозата
Тајната се крие во богатството од магнезиум, калиум и калциум со кои оваа билка располага. Ако расположението не ви е на завидно ниво,…
ЗДРАВЈЕ
Три работи што ви се неопходни за ефикасно и ефективно работење
Многу е важно да имате пријатна и мотивирачка работна средина. Независно каде и какво е вашето работно место, има работи што треба постојано…
