ЗДРАВЈЕ
Burning from hell: 30-минутен пеколен домашен тренинг (видео)
Не ви е неопходна теретана за да согорите калории и масни наслаги... Ако мислевте дека нема поента да вежбате ако немате време да…
вежби
199 објави
ЗДРАВЈЕ
Утринска јога: Петминутни вежби кои ќе ви дадат повеќе енергија (видео)
По само една недела применување на овие вежби ќе забележите напредок и ќе се чувствувате подобрo. Овие јога вежби ќе ви помогнат да…
ЗДРАВЈЕ
Две вежби кои феноменално го стимулираат растот на мускулите (видео)
Ако сакате впечатлива трансформација, морате да започнете со кардио и експлозивни движења кои ќе го ангажираат долниот дел од телото и ќе го…
ЗДРАВЈЕ
Вежбајте дома: 5 вежби кои гарантирано го елиминираат целулитот (видео)
Погледнете ги овие пет едноставни вежби кои можете да ги правите и во вашиот дом, (со или без опрема), а кои се одлични…
ЗДРАВЈЕ
Ако сакате да се ослободите од вишокот на рацете: Само правете ги овие вежби! (видео)
Вишокот, наталожени масти на рацете знае да изгледа многу неубаво, всушност остава слика за опуштеност на телото и претставува ноќна мора за многу…
ЗДРАВЈЕ
Сакате совршени облини? Ќе ги добиете со овие вежби! (видео)
Нема добар изглед без оформени облини, а за оформени облини потребен е труд и упорност.... Задникот е дел од телото кој е многу…
ЗДРАВЈЕ
Вежби кои го затегнуваат и обликуваат вашиот задник (видео)
Овој сет од бразилски вежби за цврст задник трае неполни 10 минути и може да се одработи и во домот. Brazillian butt workout веќе…
ЗДРАВЈЕ
Јога вежби за совршено обликувано тело (видео)
Џулијан Мајклс не учи на основите на јогата.... Супермоделите својот фантастичен изглед секако го должат на одличната генетика, но не се сомневаме дека…
ЗДРАВЈЕ
Cardio Warm Up: Одлични вежби за загревање (видео)
Загревањето пред вежбањето е исто толку важно како и појадокот во исхраната, односно најважно! Загревањето пред вежбањето е најважниот дел од тренингот бидејќи…
ЗДРАВЈЕ
Заборавете го лифтот: Пет причини зошто би требало да се качувате по скали секој ден
Дали и вие спаѓате во големата група на луѓе која го чека лифтот, дури и за до третиот кат, или имате доволно спортски…
ЗДРАВЈЕ
Зајакнете го целото тело со едноставни јога вежби (видео)
Луѓето понекогаш навистина немаат време да вежбаат подолго од неколку минути. Тоа не значи дека за кратко време нема да можат да ги…
ЗДРАВЈЕ
Пет вежби благодарение на кои секогаш ќе бидете во форма (видео)
Дали денес вежбавте? Доколку не вежбавте, имаме едноставен сет од пет видеа со пет вежби кои ќе ви помогнат вашето тело да биде…
