ЗДРАВЈЕ
Интензивен тренинг за целото тело (видео)
Во ова видео ќе се запознаете со фитнес тренерот Синтија Далас која ќе ви покаже како да согорите најголем број на калории за…
вежби
199 објави
ЗДРАВЈЕ
Вежбајте заедно со Џилијан Мајклс (видео)
Во следното видео добро познатата Џилијан Мајклс која е најбараниот фитнес тренер во Америка презентира комплетна програма со чија помош најефикасно ќе ги отстраните мастите и…
ЗДРАВЈЕ
Вежби за брзо топење на мастите (видео)
Кардио тренингот е одличен начин за редуцирање на телесната тежина. Меѓутоа, за ефектот да биде уште поголем потребно е да го комбинирате кардио…
ЗДРАВЈЕ
Вежбајте како Ангелите на Викторија Сикрет: 10 минутен тренинг за цело тело (видео)
Како моделите на „Викторија Сикрет“ изгледаат така феноменално во секој момент? Одговорот е едноставен: секогаш внимаваат што јадат, а покрај тоа и вежбаат…
ЗДРАВЈЕ
Кардио вежби за затегнато тело (видео)
Сакате цврсто, здраво и затегнато тело а не знаете како да го постигнете тоа? Имаме одлично видео за вас, исполнето со лесни и…
ЗДРАВЈЕ
Петминутни вежби за совршен задник (видео)
Убаво обликуваниот задник е еден од најпривлечните женски атрибути, велат мажите. Проблемот е што оваа група на мускули бара непрекинато одржување. Доколку постојано…
ЗДРАВЈЕ
4 најдобри вежби за совршени нозе (видео)
Ви се чини дека додека трчате, скокате и работите различни вежби, внатрешноста на бутовите воопшто не е активирана? Би сакале да исчезне она…
ЗДРАВЈЕ
Јога вежби за слабеење (видео)
Време е за забрзано топење на вишокот килограми, а нема поздрав начин за тоа од вежбите и правилната исхрана. Затоа погледнете го ова…
ЗДРАВЈЕ
Како до совршени нозе? (видео)
Се прашувате што да направите за да имате совршени нозе, прекрасно оформени бутини? Ние ви нудиме решение и тоа за само 10 минути.…
ЗДРАВЈЕ
Десетминутен кардио тренинг кој топи масти (видео)
Станува збор за десет вежби од кои секоја трае по 45 секунди, а десет секунди ви остануваат за одмор. Дали сте подготвени? Пред…
ЗДРАВЈЕ
До совршено тело за 10 минути (видео)
Доведете го вашето тело во одлична форма со помош на овие „Табата“ вежби за само 10 минути. Со овие вежби се активираат сите мускули…
ЗДРАВЈЕ
Со неколку вежби до совршено обликувани раце (видео)
Доколу сакате да имате затегнати и обликувани раце погледнете го следното видео... Многумина би сакале да имаат затегнати раце, но немаат време за…
