ЗДРАВЈЕ
Најдобрата работа која можете да ја направите кога ќе се разбудите…
Вежбањето во било кое време од денот е корисно и здраво, но истражувањата покажуваат дека утринското вежбање подобро влијае на зголемувањето на енергијата…
вежбање
82 објави
ЗДРАВЈЕ
Исфрлете ја негативната енергија од секојдневниот живот
Светот околу нас се менува со голема брзина. Темпото кое ни го наметнуваат секојдневните обврски е жестоко, особено ако живеете во град. Лошата исхрана…
ЗДРАВЈЕ
5 совети како да ја исфрлите негативната енергија од секојдневниот живот
Светот околу нас се менува со голема брзина. Темпото кое ни го наметнуваат секојдневните обврски е жестоко, особено ако живеете во град. Лошата исхрана…
ЗДРАВЈЕ
Болни сте – дали да вежбате или не?
Ако се двоумите дали треба да се воздржите од тренингот додека сте болни, имате грип, вирус, покачена температура, или да ги стиснете забите…
ЕКОНОМИЈА
Во Париз од денес забрането вежбање преку ден
Властите во Париз забранија вежбање надвор во текот на денот со оглед на тоа дека бројот на починати од коронавирусот продолжи да расте, објави…
ЗДРАВЈЕ
Вежбањето усреќува повеќе отколку парите?
Јасно е дека вежбањето е добро за нашето здравје, и физичко и психичко, но има многу поголемо влијание на психичкото здравје од вашиот…
ЗДРАВЈЕ
Со тренирање изборете се со анксиозност и вратете се на работа
Дали некогаш сте почувствувале стрес поради тоа што не сте ги исполниле очекувањата кои сте ги имале од себе за време на еден…
ИНТЕРЕСНО
FitKit – прва македонска апликација за вежбачи
ФитКит е првата македонска мобилна апликација што овозможува вежбање во најдобрите фитнес и спортски центри во земјава. Со само неколку клика, корисникот може…
ЗДРАВЈЕ
Еден сок ќе ви помогне при воспаление на мускулите
Иако воспалението на мускулите најчесто се поврзува со вежбање, до тоа може да се дојде и од многу други причини. Но, без оглед…
ЗДРАВЈЕ
Физичката активност е подеднакво важна и во текот на зимата
Ниските температури, дождот и снегот се причините поради кои многу луѓе го прескокнуваат тренингот и одлучуваат да останат дома. Сепак, експертите ве потсетуваат…
ЗДРАВЈЕ
Лековите не се единствено решение: Пет природни методи за регулација на крвниот притисок
Не чекајте го моментот да бидат потребни лекови - регулирајте ја хипертензијата на здрав и природен начин. 1. Намалете ги на минимум два…
ЗДРАВЈЕ
Можноста од инфаркт ќе ја намалите ако вежбате до пет пати неделно
На сите им е добро познато, а медицинските истражувања многупати потврдија дека правилната исхрана и здравиот начин на живот влијаат врз нашето здравје,…
